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습관의 힘

<찰스 두히그> 저/<강주헌> 역

『넛지』,『아웃라이어』 이후,

세계가 주목한 2012년 최고의 비즈니스북

하버드 MBA 출신 뉴욕타임스 심층보도 전문 기자가 자신의 나쁜 습관을 고치기 위해 발로 뛰어 밝혀 낸 스마트한 습관 사용법. 이를 위해 700여 편의 학술 논문과 수십여 다국적 기업에서 실시한 비공개 연구 자료를 분석했고, 300여 명의 과학자와 경영자를 인터뷰했다. 습관의 원리를 이해하면 좀처럼 변하지 않는 나와 세상을 간단하고 완벽하게 바꿀 수 있다는 것을 증명한다.

사람이나 기업, 사회 중에는 하루아침에 확 바뀌는 부류도 있고, 변화를 애타게 바라지만 절대 바뀌지 않는 부류도 있다. 이 책은 이런 차이의 원인과 해결책을 신경 과학과 뇌 과학 그리고 다양한 사례를 통해 풀어 간다. 신도 7명으로 시작하여 미국에서 가장 큰 교회가 된 릭 워렌 목사의 새들백 교회, 미국 남부 작은 마을에서 일어난 작은 다툼에서 시작된 미국 인권운동 등의 이야기를 통해 개인과 기업, 사회에서 작은 습관의 변화가 얼마나 큰 결과의 차이를 만드는지 확인시켜 준다. 영국 지하철 공사, 미국 최고의 종합병원 같은 조직들이 나쁜 습관을 방치하여 얼마나 큰 재앙을 겪었는지를 보면 나쁜 습관이 어떻게 조직을 망치는지도 확인할 수 있다.

습관은 변화하면 좋고 안 해도 상관없는 것이 아니라 성공과 실패, 삶과 죽음의 열쇠를 쥐고 있는 요소라는 것을 알고 놀라게 될 것이다. 그리고 습관을 원하는 대로 바꾸는 게 생각보다 훨씬 쉽다는 데 또 놀랄 것이다. 습관이 어떻게 작동하는지 이해해야 습관을 지배할 수 있고, 습관을 지배해야 원하는 것을 쉽게 얻을 수 있다. 규칙적으로 운동하고, 살을 빼고, 아이를 잘 기르고, 일을 더 잘하고, 혁신적인 회사를 세우고, 사회를 개혁하는 등의 누구나 원하지만 뜻대로 되지 않는 그 일들의 중심에는 바로 습관이 있다. 이 책을 읽고 나면 왜 우리가 후회할 줄 알면서도 같은 일을 반복하고 있는지, 그동안 변화를 위한 우리의 노력이 얼마나 멍청했는지를 깨닫게 될 것이다.

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달러구트 꿈 백화점 2: <이미예> 저; 100만 독자를 사로잡은 『달러구트 꿈 백화점』, 그 두 번째 이야기

어느덧 페니가 달러구트 꿈 백화점에서 일한 지도 1년이 넘었다. 재고가 부족한 꿈을 관리하고, 꿈값 창고에서 감정으로 가득 찬 병을 옮기고, 프런트의 수많은 눈꺼풀 저울을 관리하는 일에 능숙해진 페니는 자신감이 넘친다. 게다가 꿈 산업 종사자로 인정을 받아야만 드나들 수 있는 ‘컴퍼니 구역’에도 가게 된 페니는 기쁜 마음을 감출 수 없다.

하지만 그곳에서 페니를 기다리고 있는 건, 꿈에 대한 불만을 털어놓는 사람들로 가득한 ‘민원관리국’이었다. 설상가상 달러구트는 아주 심각한 민원 하나를 통째로 페니에게 맡기는데… “왜 저에게서 꿈까지 뺏어가려고 하시나요?”라는 알쏭달쏭한 민원을 남기고 발길을 끊어버린 792번 단골손님. 페니는 과연 달러구트 꿈 백화점의 오랜 단골손님을 되찾을 수 있을까?

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[인문/사회] 붉은 10월 혁명

<레프 트로츠키> 저 | 북메이커 | 20170713

붉은 10월 혁명 : 레프 트로츠키 (혁명의 역사)

<러시아 >10월 혁명, 혹은 볼셰비키 혁명 (十月革命)

1917년 2월 혁명에 이은...

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[인문/사회] 징비록, 류성룡의 28원칙

<박경남> 저 | 북씽크 | 20180125

이 책은 류성룡의 66년의 생애동안 가장 힘들었지만 가장 빛났던 7년을 중심으로 그가 삶의 원칙으로 삼았던 것이 무엇인지 들여다보고자 한다. 또한 류성룡의 삶의 ...

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[인문/사회] 소원을 이루는 마인드

<카즈 아담스> 저 | 포르투나 | 20180307

이 책은 매우 짧고 달콤하다. 우리는 그렇게 만들어서 당신이 이 책을 빨리 읽고 삶을 변화시킬 놀라운 도구들을 얻을 수 있도록 의도했다.

우리에 대해...

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[인문/사회] 부를 끌어당기는 7가지 법칙

<대런 리건> 저 | 포르투나 | 20180307

대부분의 사람들은 부(富)가 자기를 위한 것이라고는 생각하지 않는다.

부를 원하지 않아서가 아니라, 평생 살아오면서 부를 얻기란 낙타가 바늘구멍에 들...

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[인문/사회] 고분자료로 본 대가야 연구

<김세기> 저 | 학연문화사 | 20161201

이 책은 대가야의 여러 고분 자료를 분석. 정리하여 그것이 대가야역사의 발전에 어떤 역할을 하고 있는지 밝히려한다.

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[인문/사회] 간병 살인

<마이니치신문 [간병 살인] 취재반> 저/<남궁가윤> 역 | 시그마북스 | 20180205

일본 사회에 충격과 동시에 동정을 불러일으킨 재택간병을 둘러싼 비극적인 사건에 대해 마이니치신문이 심층 취재한 결과물이다. 한순간에 사랑하는 가족의 목숨을 앗아간...

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[인문/사회] 히브리 민중사

<문익환> 저 | 정한책방 | 20180320

늦봄 문익환 목사 탄생 100주년 기념
28년 만에 복간한 행동하는 신학자의 대표작!

28년 만에 복간된 『히브리 민중사』는 ...

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[인문/사회] 한 컷 한국 현대사

<표학렬> 저 | 인문서원 | 20180111

구한말에서 해방과 분단, 4.19혁명과 5.16쿠데타를 거쳐 전태일 열사의 분신까지, 카메라가 우연히 포착한 드라마틱한 한순간, 말하자면 ‘카메라가 포착한 역사’...

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[인문/사회] 제주 4.3을 묻는 너에게

<허영선> 저 | 서해문집 | 20180403

현대사 최대의 비극
제주4·3 70주년 개정판
그것을 모르고서는 역사의 한 줄도 나아가지 못한다!

기억하라, 3만여 명의 애절한 통곡을!...

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[인문/사회] 표창원의 정면돌파

<표창원> 저 | 신사와전사(표창원범죄과학연구소) | 20180403

프로파일러에서 국회의원이 된 돌직구 표창원, 제18대 대선 국정원 사건에서 제19대 대선 정권교체까지 스릴러 영화 같은 격동의 체험을 솔직하게 밝힌다!
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