![[단독] 식탁 위의 일본사](/images/bookimg/408167430.jpg)
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- 강박에 빠진 뇌
- <제프리 슈워츠> 저/<이은진> 역
- 강박장애로 고통받는 이들을 구원할 바이블
“나의 강박들을 떠나보낼 수 있게 도와준 책.” KAIST 뇌인지과학과 정재승 교수 추천!
누구나 한 번쯤 이런 생각에 사로잡힌 적이 있을 것이다. 손을 이미 씻었는데 또 씻고 싶은 느낌, 가스레인지를 껐는지 계속 확인하고 싶은 욕구, 배우자가 바람을 피우고 있다는 근거 없는 망상, 필요 없는 물건을 주워 와 집에 쌓아두고 싶은 충동…… 이들의 진단명은 모두 강박장애(OCD, Obsessive Compulsive Disorder)다. 코로나 감염병이 전 세계를 휩쓸고 간 이후, 청결에 대한 집착과 함께 높아진 불안으로 강박장애를 호소하는 이가 많아졌다. 위생에 대한 강박은 인간관계에도 영향을 미칠 뿐 아니라 우울증을 동반하기도 하면서 많은 이의 일상에 혼란을 초래하며 우리 사회에 강박에 대한 이슈를 다시금 불러왔다.
1996년 초판이 나온 이후, 강박장애로 고통받는 40만 환자를 구원한 의학계의 고전 베스트셀러 《강박에 빠진 뇌》의 출간 20주년 기념 특별판이 한국어로 번역·출간되었다. 제프리 슈워츠는 UCLA 정신과 의사이자 강박장애 전문가로, 20여 년을 강박장애 연구에 매진하며 강박사고와 강박충동의 원인을 뇌의 신경학적 불균형에서 찾았다. 이러한 상태를 ‘브레인 락Brain Lock’이라고 하는데, 뇌는 불안의 목소리를 앞세워 계속해서 잘못된 메시지를 보내고, 그에 따라 특정 행동을 반복하게 되는 충동에 갇히게 된다.
20주년 기념판 서문에서 밝혔듯, 강박장애를 겪는 사람들이 자기 주도 행동 요법을 통해 이 병을 이겨낼 수 있다는 이 책의 핵심 개념은 세월의 시험을 무사히 통과해 여전히 건재하다. 이 치료법은 오늘날에도 외래 진료의 표준으로 쓰이고 있다. 이번 20주년 기념판은 기존 연구를 토대로 하되, 그간 추가로 이루어진 연구를 통한 더욱 풍부한 사례와 새로운 자료가 추가되었다.
한마디로 이 책의 메시지는 강박에서 벗어나기 위해서는 약에만 의존해 수동적으로 낫기를 기다려서는 안 되고, 강박과 불안이라는 악마와 능동적으로 싸워야 한다는 것이다. 이 책은 강박장애 환자나 가족들에게는 실질적으로 도움이 되는 매뉴얼이, 강박적 성격장애를 겪고 있거나 ‘혹시 나도 강박장애인가?’ 느끼는 이들에게는 스스로 점검하고 배워나가는 기회가 될 것이다.
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- 삶이 당신보다 더 잘 안다
- <마이클 싱어> 저/<이균형> 역/<성해영> 감수
- 출간 즉시, 아마존 심리학 1위·명상 1위!
“자기 삶의 구원자들을 위한 해방의 책!”
『상처받지 않는 영혼』 마이클 싱어 최신작
자기 삶을 스스로 구원하고자 하는 사람을 위한 해방의 책
뉴욕타임스 베스트셀러 1위『상처받지 않는 영혼』마이클 싱어 15년 만의 역작!
『삶이 당신보다 더 잘 안다』는 우리 시대의 영적 스승 마이클 싱어가 출간한 『상처받지 않는 영혼』의 완결판에 해당하는 책이다. ‘내면의 자유를 어떻게 얻을 것인가’라는 주제를 본격적으로 다루기로는 무려 15년 만의 작품이다. 이번 책에서 저자는 인간의 곤경을 넘어서 해방된 삶으로 나아가는 여정과 그 구체적인 방법론을 다룬다. 『상처받지 않는 영혼』이 내면세계의 입문서라면, 『삶이 당신보다 더 잘 안다』는 내면의 수행을 본격적으로 안내하는 실습서이다. 이번 신작을 통해 독자들은 내면의 평화와 조건 없는 행복으로 가득한 인생의 비결을 깨달을 수 있을 것이다.
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- [자연과과학] 강박에 빠진 뇌
- <제프리 슈워츠> 저/<이은진> 역 | 알에이치코리아(RHK) | 20230811
- 강박장애로 고통받는 이들을 구원할 바이블
“나의 강박들을 떠나보낼 수 있게 도와준 책.” KAIST 뇌인지과학과 정재승 교수 추천!- 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 2, 누적 예약:0
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- [자연과과학] 노화의 역행
- <베스 베넷> 저/<성세희> 역 | 레몬한스푼 | 20230228
- 유전학 박사이자 노화과학자인 베스 베넷이 제안하는 건강수명 연장 프로젝트방송사 섭외 1순위 안티에이징 국민 주치의 유안피부비만항노화센터 안지현 원장...
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- [자연과과학] 역사가 묻고 생명과학이 답하다
- <전주홍> 저 | 지상의책(갈매나무) | 20230810
- 인공지능 시대의 긴박한 질문,
생명이란 과연 무엇인가?
인공지능, 유전자가위, 뇌-컴퓨터 인터페이스…
과학이 바꿔 놓을 인류의 미래에 관해... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 2, 누적 예약:0
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- [자연과과학] 확장된 표현형 (출간 40주년 기념 리커버판)
- <리처드 도킨스> 저/<홍영남>,<장대익>,<권오현> 역 | 을유문화사 | 20230315
- 『이기적 유전자』 리처드 도킨스의 최고 역작이 책은 『확장된 표현형』 출간 40주년을 기념한 리커버판으로 기존에 선보인 『이기적 유...
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- 『금강경』의 심오한 가르침, 현대의 언어와 의미로 다시 태어나다!『금강경』, 누구나 읽어 보아야 할 단 한 권의 불교 경전『금강경...
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- [인문/사회] 나를 살린 20일
- <진은섭> 저 | 불광출판사 | 20220914
- 자고, 먹고, 싸고, 걷고, 쉬고 또 자고…누구나 하는 일이지만 아무나 누릴 수 없는산속 암자에서의 단순한 생활이 가져다준 것들에 대하여<...
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- [인문/사회] 반야심경의 비밀
- <관음> 저 | 북랩 | 20221118
- 세상은 반야심경을 오해했고깊은 진리의 표현은 어쩌다 숨겨진 비밀이 되었다.이제, 붓다의 심장으로세상의 오해를 풀고 반야심경의 비밀...
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- [인문/사회] 붓다의 기도
- <고닐스님> 편역 | 보민출판사 | 20220731
- 고닐스님께서 기도하는 금강경, 기도하는 관세음보살보문품, 기도하는 아미타경 세 권의 경전을 묶어 이 책 <붓다의 기도>를 출간하셨습니다. <금강경>은 조계종의 소...
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- [인문/사회] 사회주의자로 산다는 것
- <임승수> 저 | 수오서재 | 20230616
- 우리는 과연 사회주의에 대해 얼마나 알고 있을까? 사실 사회주의는 생각보다 훨씬 우리의 일상 가까운 곳에 스며들어 있다. 일례로 전 세계가 주목한 코로나19 감염...
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- [인문/사회] 서사의 위기
- <한병철> 저 | 다산초당 | 20230919
- 60쇄 발행, 누적 판매 17만 부2010년 한국 사회를 강타한 『피로사회』의 한병철 교수10여 년 만에 새로운 화두를 던지는 문제작 『서...
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