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<폴 블룸> 저/<최재천>,<김수진> 역 | 21세기북스

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[단독] 내 언어의 한계는 내 세계의 한계이다
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자존감 수업

<윤홍균> 저

심리학 책 아무리 읽어도 자존감 그대로인 사람에게 추천하는 책!
정신과 의사 ‘윤답장’ 선생의 자존감 셀프 코칭법

자존감 전문가이자 정신과 의사인 윤홍균 원장이 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 책으로, 자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고, 자존감을 끌어올리는 실질적인 방법을 알려주는 책. 높은 자존감을 갖고 싶지만 방법을 모르는 사람, 낮은 자존감 때문에 내면의 불화와 갈등을 겪고 있는 이들이 건강한 자존감을 회복하도록 돕는다.

틈만 나면 뭔가를 배우고 열심인데 늘 결핍감에 시달리는 사람, 겸손과 배려가 넘쳐 자존감까지 떨어진 사람, 작은 말에도 쉽게 상처받는 사람, 상대의 반응이 두려워 눈치보는 사람, 사랑과 이별의 과정이 유난히 힘든 사람, 진짜 원하는 것이 뭔지 헷갈려 엉뚱한 곳에 에너지를 쏟는 사람, 감정과 싸우느라 에너지가 쉽게 고갈되는 사람, 결국 이런 모습이 싫어 자신을 사랑하지 못한 채 살아가는 사람들이 보면 크게 도움을 받을 수 있는 책이다.

다양한 칼럼과 방송을 통해 ‘윤답장’ 선생으로 유명한 저자는 “나도 뒤처지는 기분, 포기하고 싶은 마음, 중독에 빠져 희망을 놓고 싶은 충동에 사로잡히곤 했다”고 고백하며, 자신이 그랬듯 더 많은 사람들이 자존감을 회복해 건강한 삶을 살길 바라는 마음을 담아 이 책을 펴냈다.

저자는 자존감을 회복하는 과정을 자전거 타기에 비유하고 있다.

“우리는 자존감에 올라타 중심을 잡고 살아야 할 운명인데, 자존감은 자전거처럼 쉴 새 없이 움직인다. 이 책은 자존감이라는 자전거를 타는 법을 알려주고, 넘어지지 않고 오래 타는 법, 안전하게 넘어지는 법, 착용해야 할 보호장비에 대해서 알려준다.” “자전거를 타는 동안 우리는 분명 한두 번 넘어질 것이다. 자전거를 배운 지 30년이 넘은 사람도 가끔 넘어지고 깨지는 이치와 같다. 하지만 자전거를 일으켜 다시 올라탈 줄 알며, 상처를 치료할 줄 아는 사람은 더 이상 자전거를 두려워하지 않는다. 오히려 자주 타고 싶고, 애용하며, 즐기게 될 것이다”.
1년 만에 기억력 천재가 된 남자

<조슈아 포어> 저

보통 두뇌로 1년 만에 기억력 대회 챔피언이 된 저널리스트가
밝혀낸 인간의 기억에 관한 모든 것

어떻게 그는 1년 만에 기억력 천재가 되었을까? 이 책은 친구들의 전화번호를 잊어버리고 자동차 열쇠를 어디에 두었는지 종종 까먹는 보통 두뇌의 소유자가 하루 1시간 훈련으로 1년 만에 전미 기억력 챔피언십에서 우승을 거머쥐기까지의 과정을 담고 있다. 저자가 기억력을 높이기 위한 훈련을 받으며 기억의 작동 방식과 본질을 이해하기 위해 땀흘린 1년간의 기록은 그 자체로 매우 흥미진진하다. 뿐만 아니라 역사학, 심리학, 뇌 과학을 종횡무진 누비며 ‘인간의 기억에 관한 모든 것’을 담아내 기억에 관한 최고의 교양서라는 평가를 받았다. 『뉴욕타임스』『아마존』『워싱턴포스트』에서 선정한 올해의 책으로 꼽혔고, 지금까지 전 세계 34개국에서 출간, 세계적으로 기억력 훈련 열풍을 불러 일으켰다.

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[인문/사회] 게으른 완벽주의자를 위한 심리학

<헤이든 핀치> 저/<이은정> 역 | 시크릿하우스 | 20220829

“당신은 게으른 사람이 아니라,
굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”
미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다

할 일을 미...

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[문학] 나는 떠났다 그리고 자유를 배웠다

<마이케 빈네무트> 저/<배명자> 역 | 북라이프 | 20150903

시인 존 그린리프 휘티어는 인간이 사용하는 말 중에서

가장 슬픈 말은 무엇이냐는 물음에 이렇게 답했다.

“말이든 글이든 인간의 ...

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[문학] 사랑의 생애

<이승우> 저 | 예담 | 20170314

이승우 5년 만의 신작 장편소설, 사랑을 이야기하다

소설가 이승우의 문학적 현미경으로 들여다본 사랑에 관한 탐사 보고서

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[문학] 아침의 피아노

<김진영> 저 | 한겨레출판 | 20190118

“슬퍼할 필요 없다. 슬픔은 이럴 때 쓰는 것이 아니다.”

애도의 철학자 김진영이 남긴 단 한 권의 산문집, 그리고 유고집

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[인문/사회] 5분 철학 오프너

<줄리아 드 퓌네스> 저/<이나무> 역 | 이숲 | 20120502

철학 오프너로 고정관념을 시원하게 날려버리자

『5분 철학 오프너』는 우리가 일상적으로 당연하게 여기는 생각, 의

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[인문/사회] 100명 중 98명이 틀리는 한글 맞춤법

<김남미> 저 | 심야책방 | 20131203

쉽게 배워 바로 써먹는 우리말 사용 안내서

우리말 실력을 길러주는 쉽고 재미있는 한글 맞춤법 지침서. 유능한 사회인으로서 인정받기 위해...

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[문학] D등급 그녀

진소라 저 | 예담 | 20110430

「엽기적인 그녀」, 「내 이름은 김삼순」을 잇는 절대공감 '그녀' 이야기.
천편일률적인 등급과 무한 경쟁의 서바이벌,
그 속에 서 터져 나...

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[문학] 토지 3권

<박경리> 저 | 마로니에북스 | 20130213

박경리는 『토지』의 작가로 불린다. 『토지』는 한국문학사의 기념비적인 작품이다. 『토지』는 1969년에서 1994년까지 26년 동안 집필되었으며, 그 크기만 해도...

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[국어와외국어] 김영철 타일러의 진짜 미국식 영어 3

<김영철>,<타일러> 공저 | 위즈덤하우스 | 20190201

출간 즉시 베스트셀러 1위! 고급 꿀팁이 가득 담긴 특별 구성으로 더욱 막강해진 3권!

화제의 베스트셀러 『김영철?타일러의 진짜 미국식 영어』가 3권...

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[비즈니스와경제] 10일 만에 끝내는 MBA

저/<김성미>,<이은주> 공역 | 비즈니스북스 | 20170119

미래를 준비하는 비즈니스맨의 필독서!

기획을 하든, 영업을 하든, 경영관리 업무를 하든 조직에 몸담은 직장인이라면 시대와 장소를 불문하...

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