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아주 작은 습관의 힘

<제임스 클리어> 저/<이한이> 역

“찰스 두히그의 《습관의 힘》을 뛰어넘는 최고의 책!”
-〈월스트리트 저널〉

100번만 같은 일을 하면 그게 당신의 강력한 무기가 된다!
구글, 페이스북, 애플 등 전 세계 최고의 두뇌들이 극찬한
최소한의 노력으로 인생의 부, 행복, 성공을 동시에 얻을 수 있는 습관 사용법!

자기계발서의 공식을 다시 쓰는 2018 아마존 최고의 화제작!

아마존 베스트셀러 1위!, 〈뉴욕 타임스〉 베스트셀러!, 2018년 올해의 책 선정!
《신경 끄기의 기술》 저자 마크 맨슨,《오리지널스》 저자 애덤 그랜트 강력 추천!

고교 시절 촉망받는 야구선수였던 저자는 연습 중 동료의 야구 배트에 얼굴을 정통으로 강타당하는 큰 사고를 당했다. 이 사고로 얼굴 뼈가 30조각이 났고, 왼쪽 눈이 튀어나와 실명 위기까지 왔으며, 심정지가 세 번이나 일어났다. 걸을 수조차 없었던 저자는 절망에 빠지는 대신 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 일이라도 찾아 그것을 반복하자고 마음먹는다. 그 후 매일 걷기 연습을 해서 6개월 만에 운동을 할 수 있게 되었고, 6년 후에는 대학 최고 남자 선수가 되었다. 이 경험을 바탕으로 그는 자신을 인생의 나락에서 구해준 ‘아주 작은 습관의 힘’을 전 세계에 알리는 최고의 자기계발 전문가가 되었다.
《아주 작은 습관의 힘》은 저자의 생생한 경험과 생물학, 뇌과학, 심리학의 최신 연구 결과를 집약해서 습관 하나로 인생을 변화시킬 수 있는 노하우를 제시한다. 만약 당신이 ‘새해에 운동을 해야지’라고 결심을 했다면 저자의 관점에서 이 목표는 실패할 수밖에 없다. 왜냐하면 습관을 만들기 위해서는 결심이 분명해야 하고(제1법칙), 매력적이어야 하며(제2법칙), 쉬워야 하고(제3법칙), 만족스러워야 하기(제4법칙) 때문이다. 위의 결심은 여기에 단 한 가지도 해당되지 않는다. 정말 변화할 수 있는 습관을 만들기 위해서 당신의 방법은 완전히 달라져야 한다. 이 책에서는 이 네 가지 법칙을 바탕으로 어떻게 하면 빠르고, 효율적이고, 확실하게 변화할 수 있는지 알려준다. 금연, 다이어트에서부터 비즈니스에서 탁월한 성과를 이뤄내기까지, 저자가 제안하는 방법으로 매일 조금씩 좋은 습관을 만든다면 무엇을 결심하든 원하는 것을 얻을 것이다.
싯다르타

<헤르만 헤세> 저

세상과 부딪치며 처절하게 자아를 구하고자 했던 구도자의 삶 인생의 참 의미는 무엇이며 그 안에는 무엇이 있는가? 바라문의 훌륭한 아들 싯다르타는 장래가 촉망되는 인물이자 모든 이들에게 사랑받는 존재였다. 하지만 그의 마음속은 항상 뭔가 채워지지 않은 듯 불안하고 초조했다. 어느 날 싯다르타는 고행자들을 따라 아버지의 곁을 떠난다. 친구 고빈다도 그의 뒤를 따른다. 싯다르타는 고행자들과 함께 생활하며 온전히 모든 것을 비우고 마음의 평온을 얻고자 고행을 자처한다. 하지만 굶주림과 고통에서 벗어나는 수행들이 결국 인생의 고통과 무의미함을 잠시 마비시키는 것이며 자아로부터 도망치는 행위임을 깨달은 후 고행자들 무리를 떠난다. 그러던 중 부처라 불리는 고타마를 만나지만 싯다르타는 지혜는 스승에게 배울 수 없는 것임을 깨닫고 스스로 자기 자신을 찾기 위해 사람들로 북적이는 대도시로 들어간다. 친구 고빈다는 고타마의 제자가 되어 둘은 헤어진다. 대도시에서 아름다운 유녀 카말라를 만난 싯다르타는 육체적인 정을 나누는 법을 배우고 그녀가 소개해준 돈 많은 상인 카마스와미로부터 돈 버는 법을 배운다. 세월이 흘러 싯다르타는 부자가 된다. 하지만 세속적인 삶 속에서 죽어가는 자신을 발견한 후 그는 참된 기쁨에 대해 깊이 성찰하며 결국 모든 소유물을 버린 채 거리를 떠난다. 그는 이제 강나루 뱃사공이 되어 강이 들려주는 수천 가지 소리를 들으며 진리를 깨닫는다. 하지만 카말라가 그 강가 근처에서 독사에게 물려 죽음을 맞이하고 홀로 남겨진 자신의 아들을 키우면서 그의 평온했던 영혼은 다시 중심을 잃고 흔들리는데……. 끊임없이 세상과 부딪치며 처절하게 자아를 구하고자 했던 구도자의 삶을 통해 인생의 참 의미가 무엇인지 성찰하게 된다.

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[가정과생활] [단독] 오타니 쇼헤이

<선수 에디터스>,<손윤>,<한승훈> 저 | 브레인스토어(BRAINstore) | 20230717

‘100년에 한 번 나올까 말까 한 천재’라는 수식을 가볍게 뛰어넘은 선수
최정상에 오른 슈퍼스타이지만 여전히 도전자처럼 플레이하는 선수
인생의 ...

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[장르문학] 치우천왕기 5

<이우혁> 저 | 엘릭시르 | 20110614

『퇴마록』의 작가 이우혁이 선보이는 한국 판타지의 결정판!
단군 이전의 영웅 치우천, 치우비 형제를 중심으로 펼쳐지는

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[장르문학] 치우천왕기 4

<이우혁> 저 | 엘릭시르 | 20110614

『퇴마록』의 작가 이우혁이 선보이는 한국 판타지의 결정판!
단군 이전의 영웅 치우천, 치우비 형제를 중심으로 펼쳐지는

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[장르문학] 붉은 장미의 군주 3권

<박수정(방울마마)> 저 | 그래출판 | 20151016

붉은 장미의 운명을 가지고 태어난 시골 처녀 엘리.
숲에서 우연히 다리를 다친 이방인, 레온을 만나 도와준다.
그 후 평온하던 그녀의 생활은 끊임없이 ...

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[장르문학] 붉은 장미의 군주 4권

<박수정(방울마마)> 저 | 그래출판 | 20151016

붉은 장미의 운명을 가지고 태어난 시골 처녀 엘리.
숲에서 우연히 다리를 다친 이방인, 레온을 만나 도와준다.
그 후 평온하던 그녀의 생활은 끊임없이 ...

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[장르문학] 붉은 저택의 비밀 - 올림푸스 장르문학 11

<앨런 밀른> 저 | 블루프린트 | 20150105

책 소개

셜록 홈즈 전집(전 10권)에 이어 미스터리, SF, 판타지 분야의 명작을 엄선하여 펴내는 올림푸스 장르문학 제11권, 붉은 저택의 비밀을 ...

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[장르문학] 불패의 검성(劍聖), 미야모토 무사시 10권

<요시카와 에이지> 저 | 문예춘추사 | 20141126

<책 소개>
단 한 차례의 싸움에서도 패하지 않았던 일본의 전설적인 검성 ‘미야모토 무사시’의 이야기를 다룬 대하소설 《미야모토 무사시》가 완역 출간됐다. ...

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[장르문학] 불패의 검성(劍聖), 미야모토 무사시 07권

<요시카와 에이지> 저 | 문예춘추사 | 20141126

<책 소개>
단 한 차례의 싸움에서도 패하지 않았던 일본의 전설적인 검성 ‘미야모토 무사시’의 이야기를 다룬 대하소설 《미야모토 무사시》가 완역 출간됐다. ...

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[장르문학] 불패의 검성(劍聖), 미야모토 무사시 08권

<요시카와 에이지> 저 | 문예춘추사 | 20141126

<책 소개>
단 한 차례의 싸움에서도 패하지 않았던 일본의 전설적인 검성 ‘미야모토 무사시’의 이야기를 다룬 대하소설 《미야모토 무사시》가 완역 출간됐다. ...

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[장르문학] 불패의 검성(劍聖), 미야모토 무사시 03권

<요시카와 에이지> 저 | 문예춘추사 | 20141126

<책 소개>
단 한 차례의 싸움에서도 패하지 않았던 일본의 전설적인 검성 ‘미야모토 무사시’의 이야기를 다룬 대하소설 《미야모토 무사시》가 완역 출간됐다. ...

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