감수성 높은 20대에 마스터하면 남은 인생이 즐거워진다

인간의 발달단계에 따라 어떠한 자극에 대한 감수성이 높고 습득 능력이 좋은 특정한 시기가 있다. 그때에 배울 기회를 놓치면 이후의 학습이 매우 곤란해지게 된다. 20대에 다양한 경험과 시행착오를 통해 기본을 탄탄히 다져 놓아야만 30대부터 자신만의 스타일을 정립하며 일과 사랑 모두에 날개를 달 수 있다.
저자는 자신의 20대 시절 경험과 지금까지의 심리학 연구를 결합하여 사회에 첫발을 내딛는 20대가 완벽하게 마스터하면 좋을 사례와 방법들을 소개하고 있다.
사회생활의 대부분은 직장에서 보낸다. 그러니 직장에서의 업무 처리 능력에 따라 일상의 성취도가 높아지기도 하고 낮아지기도 한다. 인간관계 또한 학창 시절과 달리 격식을 따지고 드러나지 않는 이면을 간파해야 하는 일이 많기 때문에 기술적인 부분으로 들어서게 된다.
『지금 청춘이라면 심리학에 미쳐라』에 실린 20대에 인간관계의 기술을 배워 둬야 하는 이유, 20대에 익히면 좋은 인간관계의 기술, 사회에서 자신의 위치를 확실히 인정받는 기술, 일상의 스타일이 중요한 이유, 자신의 중심을 확고히 세우면서도 누구에게나 좋은 평가를 받을 수 있는 심리 기법 등을 익혀 능동적으로 인간관계를 맺고 일과 사랑을 즐기는 대범한 20대가 되자.

들어가는 말

제1장 20대에 배워야 할 인간관계
왜 인간관계의 기술을 배우는가?
인간관계가 능숙하다면 앞으로의 인생은 일사천리
인간관계의 기술 연마는 최소 10년
스스로 기회를 만들어라
상대에게 기대하지 마라
‘다음 기회도 있다’는 안일한 생각을 버려라
무조건 말을 걸고 누구에게라도 인사하라
쉽게 사람을 배신하지 마라
대화의 ABC를 익혀라
어미를 확실히 발음하라
면종복배의 기술
젊기에 한턱낼 수 있는 사람이 되라
[칼럼] 인생의 목적을 간단하게 발견하는 방법

제2장 직장 내 포지션을 확실히 확립하는 심리 전술
인정받고자 한다면 업무 범위를 뛰어넘는 일을 하라
주어진 역할에 불만을 말하지 말라
‘인정받지 못하는’ 무기력함을 부끄러워하라
항상 큰 역할을 맡을 준비를 하라
제안할 때에는 세 개의 대안을 준비하라
물건을 소중히 사용하는 습관을 길러라
불평불만을 드러내지 마라
상사의 장점을 찾아라
부탁받은 다음에 하지 말고 부탁하기 전에 하라
단 한 번의 실수로 평판은 추락한다
[칼럼] 꼴사나운 변명은 그만하라

제3장 10년 뒤 확실한 성공을 위한 심리 작전
성공한 사람은 예외 없이 모두 ‘노력가’
공부를 생활화하라
실패해도 좋다. 단, 실패에서 반드시 배워라
곧바로 싹이 나지 않는 것에 감사하라
스스로에게 줄 포상을 준비하라
배려의 달인을 목표로
배려의 테크닉은 남들에게 훔쳐라
질문으로 상대를 기쁘게 하라
최우선 순위를 매기는 방법을 배워라
공생할 수 있는 동료를 만들어라
광대가 되는 사람만이 성공한다
[칼럼] 아침형 인간이 돼라

제4장 20대에 몸에 익히면 좋은 생활 스타일
도망가느니 차라리 부딪혀서 지는 쪽을 택하라
행복해지기 위한 여러 가지 즐거움을 찾아라
취미의 영역을 넓혀라
자기평가는 엄격할수록 좋다
‘근면함’을 습관화하라
젊을 때 무모한 일에 도전하라
세상을 위해, 사람을 위해
언제까지나 신입 사원의 마음으로
분노를 컨트롤하라
청결함을 즐겨라
간단하고 능숙하게 칭찬하는 요령
[칼럼] 무엇이든 물에 흘려보내는 인간이 돼라

제5장 누구에게나 좋은 평가를 받는 심리 기법
‘이 사람이다!’라고 정한 상대에게는 특히 정성을 다하라
최강의 조연이 되라
컨디션 관리를 확실히 하라
사소한 일에 기뻐하라
한 가지 일에 집중하고 다른 일에는 눈길도 주지 마라
‘일은 스포츠 경기’라고 생각하라
태연한 얼굴로 거짓말하는 법을 익혀라
일 속에서 즐거움을 발견하라
타산적 인간이기를 망설이지 마라
본심과 인사치레에 익숙해져라
인맥을 ‘늘리기’보다는 끊어지지 않도록 하라
[칼럼] 우선 ‘자신을 좋아하는’ 인간이 돼라

마치며