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박시백의 고려사 5
<박시백> 저 | 휴머니스트

박시백의 고려사 3
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집중하는 힘

<마르코 폰 뮌히하우젠 저/강희진 역> 저

우리 뇌는 단 한 가지 일에만 온전히 집중할 수 있다!

현대 사회에서 무언가에 몰입할 수 있는 능력은 반드시 갖춰야 할 중요한 자질로 간주된다. 집중력이야말로 일의 효율, 더 나아가 성공의 결정적인 요소인 것이다. 그러나 인간의 뇌는 본디 집중보다는 산만에 더 가까운 구조로 설계되어 있으며, 첨단 기술의 발달로 태어난 각종 스마트 기기들은 우리의 산만함을 더욱 부추기고 있다. 만약 하루에 최소한 한 시간씩만이라도 그 어떠한 방해도 받지 않은 채 집중할 수 있다면 어떤 변화가 일어날까? 집중이란, 메스를 들고 수술대에 선 외과의사의 눈과 같은 것이다. 이 책이 당신에게 그 방법을 알려줄 것이다.
나를 지켜내는 연습

<브리애나 위스트> 저/<이상원> 역

56만 SNS 구독자의 마음을 어루만져준 공감과 위로의 심리 처방전!
걱정, 후회, 불안, 자책감, 두려움에 휘둘리는 사람들을 위한 자기 돌봄법!

3년 연속 미국 아마존 Top100 베스트셀러 작가이자 미국, 독일, 캐나다, 호주 종합 베스트셀러 돌풍을 일으킨 브리애나 위스트가 돌아왔다! 때론 따뜻하게, 때론 따끔하게 위로와 응원이 필요한 사람들의 심리 멘토가 되어주었던 저자의 글은 입소문 만으로 소문이 나 56만 구독자를 사로잡았다. 마치 알약 같은 저자의 심리처방은 수만 명의 사람들이 ‘인생의 터널’을 빠져나올 수 있도록 도와주었다.

전 세계 독자들에게 ‘치유의 마법사’로 불리는 저자 역시 한 때 정서 불안과 강박 증세를 겪으며 괴로워했다. 저자는 자기 자신을 괴롭히는 자기 파괴가 무엇인지 알려주며 이를 멈춰야만 우리가 앞으로 나아갈 수 있다고 이야기한다. 문제는 무엇이 자기 파괴인지, 왜 스스로 자기 파괴를 선택하는지, 그것을 어떻게 해야만 중단할 수 있는지 알기 어렵다는 것이다.

이 책에서는 우리의 내면을 철저하게 분석하고 성찰하며 자기 파괴를 극복하기 위한 삶의 회복력이 자기자신에게 있다는 것을 깨닫게 도와준다. 저자는 심리학, 뇌과학 등을 기반으로 일상을 무너뜨리는 자괴 파괴 신호를 찾아내는 법, 과거를 제대로 바라보고 놓아주는 법, 자신의 감정 창고를 정리하는 방법 등 부정적 감정에서 벗어나 자신을 오롯이 지켜낼 수 있는 방법을 알려준다. 이제 더는 자신의 인생을 구원해줄 ‘누군가’를 기다리지 않아도 된다. 삶의 방향을 설정하고 자기 자신의 마음을 치료해줄 단 한 명의 구원자, 바로 ‘나 자신’을 발견했기 때문이다. 이제 움츠린 자신에게 먼저 손을 내밀어 보자. 스스로를 단단하게 지켜낼 힘이 이미 그 안에 있음을 깨닫게 될 것이다.

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[비즈니스와경제] 부동산 사고 알면 부자된다

<전준우> 저 | 매일경제신문사 | 20100428

다양한 부동산 사고를 정리하고 이를 대비할 수 있는 방법을 제시함으로 부동산의 진정한 고수를 만들어 줄 수 있는 책이다. 이 책은 법원경 매 거래를 통하여 부동...

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[비즈니스와경제] 거인과 싸우는 법

<이기형> 저 | 링거스그룹 | 20101025

세계 최고를 꿈꾸며 삼성을 뛰쳐나온 사람들 SONY를 꺾고 애플과 정면승부하다!
아이리버 창립자 양덕준의 가장 솔직한 이야기

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[비즈니스와경제] 자장면 경제학

<오형규> 저 | 좋은책만들기 | 20100319

자장면과 짭뽕의 경제학? 일상에서 경제원리를 읽는다
20여 년간 경제기자로 활동한 저자가 쓴 쉽고 재미있게 읽히는 경제이야기 다. 주류 경제...

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[비즈니스와경제] 이창명처럼만 안하면 30억 벌 수 있다

<이창명> 저 | 중앙M&B | 20091102

30억 날리고 배운 이창명의 창업 도전기. 창업의 기본 공식은 무엇일까? 이 책에는 예비 창업자들이 꼭 알아야 할 창업 공식이 들어있다. 저자가 그동안 실패했던 ...

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[비즈니스와경제] 여보게 후배 지금 음식장사 하려나

<안요한> 저 | 미래와경영 | 20100810

음식점 창업계획에서 진행, 그리고 영업하는 전과정에 따라 순서대로 쓰여졌다. 굳이 처음부터 읽지 않아도 필요한 부분을 찾아 볼 수 있도록 구성되어 있어 개업중...

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