전자책 도서관

박시백의 고려사 5
<박시백> 저 | 휴머니스트

박시백의 고려사 3
<박시백> 저 | 휴머니스트

홈 >
전자책 >
전체 전자책

나는 왜 고민하는 게 더 편할까

<가토 다이조> 저/<이정환> 역/<이현안> 그림

성장의 고통보다 안전한 불행을 선택하는 고민의 실체
고민에 고민을 거듭하는 당신을 위한 맞춤 심리학!

별일도 아닌데 한숨을 쉬는 사람이 있고, 매우 힘든 상황에서도 마음의 평온을 유지하는 사람이 있다. 지금 자신이 고민하는 것이 정말 그렇게 고민할 문제인지 생각해보자. 지금 자신이 후회하는 것이 정말 그렇게 후회해야 할 문제인지 생각해보자. 지금 자신이 큰일이라고 생각하는 것이 정말 그렇게 큰일인지 생각해보자. 일본 와세다 대학 심리학과 명예교수이며 일본 정신위생학회 고문인 가토 다이조는 오랜 상담 사례들을 토대로 고민의 본질을 이해하고 진정한 마음의 평화를 얻는 방법을 소개한다. 고민 의존증을 단순한 결정 장애로 보지 않고, 마음이 성장해온 지도를 되짚어봄으로써 고민의 이면에 심리적 결핍과 분노, 존재감 상실 등이 자리하고 있음을 파악했다.

이 책은 고민 의존증에 걸린 사람에게 내리는 심리학적 처방이다. 스스로 행복하지 않다면, 고민 의존증이 의심된다면, 이 책을 통해서 자신이 왜 그렇게 고민하고 있으며, 어떤 목적으로 고민하고 있는지부터 생각해보자. 원인을 파악할 수 있다면 정말 다행스러운 일이다.

가토 다이조는 『나는 왜 고민하는 게 더 편할까』를 통해 우리가 휘둘리는 고민의 이면에는 불안과 분노가 감추어져 있다고 진단한다. 어린 시절 부모로부터 충분한 사랑을 받지 못하고 자란 사람에게는 근본적으로 애정 결핍이 있다. 이 결핍에 대한 억울함과 분노는 무의식에 축적된다. 따라서 고민에 사로잡힌 사람은 ‘고통스럽다’, ‘괴롭다’고 고민하는 과정을 통하여 무의식중에 축적되어 있는 불안과 분노를 간접적으로 방출한다는 것이다.

자신의 감추어진 분노의 크기가 어느 정도인지를 깨닫는 것이 가장 중요하다. 왜 이렇게까지 자기 연민에 빠져 있는지, 왜 이렇게까지 고민에 빠져 있는지, 왜 이렇게까지 다른 사람을 부러워하는지, 그 진정한 원인을 찾는 것이다. 가토 다이조는 고민에 빠져 헤어 나오지 못하는 사람들에게 증오와 불신의 한가운데에 서서 힘들다고 절규하지 말고 지금 현재 자신이 할 수 있는 사소한 일들을 이어가라고 조언한다. ‘싫다’는 자신의 인생의 축을 ‘좋다’는 축으로 바꾸는 것이다. 이것이야말로 ‘마음의 혁명’이고 진정한 행복으로 나아가는 길이다.
군대생활 사용설명서

<권해영> 저

어리바리 신병에서 사랑받는 후임병, 존경받는 선임병으로
거듭나게 해줄 성공적인 군생활 안내서

대한민국 건강한 남자라면 군 입대를 피할 수 없다. 군대가 지옥보다 가기 싫은 가장 큰 이유는 군 입대가 생애 최초의 단절이기 때문이다. 가족으로부터의 단절, 친구들과의 단절, 익숙한 모든 것들과의 단절. 그것을 받아들이기란 쉽지 않다. 이처럼 사회와 단절된 낯선 곳에서 낯선 사람들과 2년간 생활해야 하기 때문에 대부분의 젊은이들은 입영통지서를 받으면 고민에 빠져든다. “군대에서는 까라면 까야 한다”는 말에 두렵고, “군대 가면 썩는다”는 말에 2년이라는 청춘을 바쳐야 한다는 것이 아깝기만 하다. 게다가 군대 내 자살 및 가혹행위 보도로 떠들썩한 요즘, 군 입대를 앞둔 당사자는 물론이고 사랑하는 아들을 군대에 보내야 하는 부모님의 걱정과 고민은 이만저만이 아니다.

이러한 시점에 경운대학교 군사학과 권해영 교수(육군사관학교 제53기로서 전방에서 지휘관 및 참모를 역임)가 군대생활 멘토로서 군 입대 문제로 고민하는 이 시대의 젊은이들을 위한 성공적인 군생활 안내서를 펴냈다. 야전에서 지휘관과 참모 생활을 하며 병사들의 군대생활을 직접 보면서 병사들을 지도하고 조언해주기도 했던 저자는 이 책에서 실제 자신의 군 경험을 토대로 어리바리 신병에서 사랑받는 후임병, 존경받는 선임병으로 거듭날 수 있는 내공을 전수한다. 인터넷에 나도는 군대생활을 편하게 할 수 있는 편법이나 요령 같은 것을 기대하는 것은 금물! 저자가 전수하는 내공은 정공법이다.

1946
[인문/사회] 인연 1

<정찬주> 저 | 작가정신 | 20141027

“고요히 앉아 내 마음을 궁구하니
내게 있는 내 마음이 부처가 아니고 무엇인가.”

작가 정찬주의 치밀한 취재와 고증,
1년 5개월간의...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 6, 누적 예약:0

1947

[인문/사회] 한국불교를 중흥시킨 큰스님들 이야기

<오재민> 저 | 행복한세상 | 20151022

한국불교를 중흥시킨 큰스님들의 이야기를 담아낸 책이다.

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 6, 누적 예약:0

1948

[인문/사회] 다시 쓰는 서양 근대철학사-데카르트 편

<한국철학사상연구회> 저 | 오월의봄 | 20121025

주체적으로 철학사 쓰기, 우리의 눈으로 본 철학사

1989년 창립한 한국철학사상연구회는 진보적인 철학자들이 모여 있는 연구 단체다. 이들...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 6, 누적 예약:0

1949

[인문/사회] 삼국지 위서 동이전 부여 (도딤문고 06)

<진수> 저 | 도디드 | 20160524

《삼국지》(三國志)는 서진의 진수가 쓴 중국 삼국시대의 사찬(私撰) 역사서이다. 후한 말기부터 서진 초까지의 역사를 다루고 있다. 《사기》, 《한서》, 《후한서》...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 6, 누적 예약:0

1950

[인문/사회] 민족개조론

<이광수> 저 | 유페이퍼 | 20161026

민족개조론 : 이광수 (한국 계몽사관 개조론) 그는 일찍이 나태하고 게으르며 무기력한 이 민족의 성격을 개조해야 한다고 주장했다. 게으르...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 6, 누적 예약:0

381 382 383 384 385 386 387 388 389390