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습관의 힘

<찰스 두히그> 저/<강주헌> 역

『넛지』,『아웃라이어』 이후,

세계가 주목한 2012년 최고의 비즈니스북

하버드 MBA 출신 뉴욕타임스 심층보도 전문 기자가 자신의 나쁜 습관을 고치기 위해 발로 뛰어 밝혀 낸 스마트한 습관 사용법. 이를 위해 700여 편의 학술 논문과 수십여 다국적 기업에서 실시한 비공개 연구 자료를 분석했고, 300여 명의 과학자와 경영자를 인터뷰했다. 습관의 원리를 이해하면 좀처럼 변하지 않는 나와 세상을 간단하고 완벽하게 바꿀 수 있다는 것을 증명한다.

사람이나 기업, 사회 중에는 하루아침에 확 바뀌는 부류도 있고, 변화를 애타게 바라지만 절대 바뀌지 않는 부류도 있다. 이 책은 이런 차이의 원인과 해결책을 신경 과학과 뇌 과학 그리고 다양한 사례를 통해 풀어 간다. 신도 7명으로 시작하여 미국에서 가장 큰 교회가 된 릭 워렌 목사의 새들백 교회, 미국 남부 작은 마을에서 일어난 작은 다툼에서 시작된 미국 인권운동 등의 이야기를 통해 개인과 기업, 사회에서 작은 습관의 변화가 얼마나 큰 결과의 차이를 만드는지 확인시켜 준다. 영국 지하철 공사, 미국 최고의 종합병원 같은 조직들이 나쁜 습관을 방치하여 얼마나 큰 재앙을 겪었는지를 보면 나쁜 습관이 어떻게 조직을 망치는지도 확인할 수 있다.

습관은 변화하면 좋고 안 해도 상관없는 것이 아니라 성공과 실패, 삶과 죽음의 열쇠를 쥐고 있는 요소라는 것을 알고 놀라게 될 것이다. 그리고 습관을 원하는 대로 바꾸는 게 생각보다 훨씬 쉽다는 데 또 놀랄 것이다. 습관이 어떻게 작동하는지 이해해야 습관을 지배할 수 있고, 습관을 지배해야 원하는 것을 쉽게 얻을 수 있다. 규칙적으로 운동하고, 살을 빼고, 아이를 잘 기르고, 일을 더 잘하고, 혁신적인 회사를 세우고, 사회를 개혁하는 등의 누구나 원하지만 뜻대로 되지 않는 그 일들의 중심에는 바로 습관이 있다. 이 책을 읽고 나면 왜 우리가 후회할 줄 알면서도 같은 일을 반복하고 있는지, 그동안 변화를 위한 우리의 노력이 얼마나 멍청했는지를 깨닫게 될 것이다.

북트레일러 보러 가기▶

싯다르타 (한글판): <헤르만 헤세> 저/<박진권> 역; 내면의 자아를 완성하기 위해 끊임없이 수행하는
어느 고행자의 이야기
동.서양 사상의 조화를 이루다!

《싯다르타》는 ‘싯다르타’라는 어느 젊은 고행자의 일생에 대한 이야기로, 헤세 자신의 삶을 이상화시킨 것이다. 헤세는 이 작품에서 자신의 삶과 싯다르타의 해탈 과정을 병행하고 있다. 주인공 싯다르타의 성격과 그의 체험을 통해서 헤세의 깨우침을 분명하게 알아볼 수 있다. 한마디로, 이 작품은 작가의 삶과 그가 체험한 문화적 영향이 혼합된 것이라고 볼 수 있다. 기독교 집안의 아버지와 남인도 언어학자 집안의 어머니 덕분에 헤르만 헤세는 힌두교, 불교, 도가 사상과 기독교에 대한 깊은 지식 얻을 수 있었는데, 《싯다르타》는 이러한 영향의 결실이라 할 수 있다.

이 소설은 행동을 전환시킬 만한 강한 줄거리를 지니고 있지 않고, 긴장이나 자극이 거의 없다. 그의 작품들은 대부분 자서전적이며 세계관과 삶에 대한 철학 문제를 다루고 있다. 《싯다르타》는 세계와의 평화를 찾고자 하는 헤세의 시도라 할 수 있다. 즉 작가이자 인간으로서 헤세의 발전에 있어서 대단히 중요한 단계에 해당된다. 특히 동양철학을 제시하고 있기 때문에 독일 문학에 있어서도 독특한 작품이다.

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[비즈니스와경제] 최고의 조직

<김성준> 저 | 포르체 | 20220727

“당신의 조직은 누구와 경쟁하고, 무엇을 위해 목소리를 내고 있는가?”

조직문화 연구자, 현장 전문가 김성준 교수의 최고의 조직 통찰!
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[비즈니스와경제] 파이어 FIRE

<강환국> 저 | 페이지2 | 20220408

이제 더 이상 돈 때문에 일하지 마라!

40세 전에 경제적 자유를 이룬
젊은 부자 20인의 ‘진짜 돈 버는 이야기’

‘파이어족’은 ...

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[비즈니스와경제] 긴축의 시대

<김광석> 저 | 21세기북스 | 20220712

“사상 최악의 인플레이션 쇼크와

이를 막기 위한 빅스텝 금리 인상이 시작되었다!”

내 돈을 지키기 위해 꼭 알아...

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[비즈니스와경제] [단독] 메타노믹스

<캐시 해클>,<더크 루스>,<토마소 디 바르톨로> 저/<권보라> 역/<김상균> 감수 | 알에이치코리아(RHK) | 20221021

“메타버스, 이제는 피할 수 없는 미래다!”
초연결 시대인 웹 3.0 디지털 세계는 누가 지배하게 될 것인가?

『메타버스』저자 김상균 ...

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[비즈니스와경제] 킬러 씽킹

<박성연> 저 | 브라이트 | 20220809

억대 아이디어를 파는 ‘국내 최초 아이디어 컨설턴트’가
생각의 한계를 뛰어넘는 법

* 구글, 삼성전자, LG전자, 현대자동차, 제일...

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[비즈니스와경제] 경제파국으로 치닫는 금융위기

<최용식> 저 | 새빛 | 20221230

그 많던 돈이 어디로 갔을까?
2023년 세계경제와 한국경제 진단!
한 번도 경험하지 못한 경제위기가 온다’

왜 저...

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[비즈니스와경제] 혁신에 대한 모든 것

<매트 리들리> 저/<이한음> 역 | 청림출판 | 20230427

문명의 발상부터 고도화된 인공지능까지,
수많은 시행착오로 쌓아 올린 혁신의 빅히스토리

우리를 놀라게 만드는 발전은 거의 전적으...

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[비즈니스와경제] 모바일 미래보고서 2024

<커넥팅랩> 저 | 비즈니스북스 | 20230919

구글, 메타, 삼성, 네이버는 왜 ‘생성형 AI’에 투자하는가?

2024년 여가, 일상, 비즈니스까지 모든 순간이 AI와 연결된다!
...

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[비즈니스와경제] 서울 라이프스타일 기획자들

<유지연> 저 | 책사람집 | 20230629

사람들이 좋아하는 경험은 어떻게 설계되는가?
지금 최고의 플레이어들의 반짝이는 영감과 일에 관한 생각
“지나칠 수 없는 책이다!” - 김난도 서울...

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[비즈니스와경제] 세상을 바로 보는 힘 통계 안목

<송인창>,<최성호> 공저 | 바틀비 | 20230613

공직과 대학에서 통계를 바탕으로 정책을 만들고 연구해온 두 명의 저자가 선거 여론조사, 코로나19 방역, 국가 통계 작성 등 최근 한국 사회를 뜨겁게 달궜던 쟁점...

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