프로이트가 알려준 진정한 자기 이해의 길

해소하기 어려운 마음의 고통은 이 세상에는 너무도 많이 널려 있으며, 별다른 특효약이 없다. 정신과 전문의인 저자는 지나온 과거의 오류나 허점을 알지 못하면 결국 길을 헤맬 수밖에 없다고 강조한다. 여러 가지 행복을 찾는 길이 있겠지만, 프로이트가 알려준 진정한 자기 이해의 길을 누구나 찾을 수 있었으면 하는 것이 이 책의 목적이다

저자는 정신분석의 창시자인 프로이트를 알면 자기 자신의 실체를 알게 됨으로써 현재 겪고 있는 불행을 견디기가 좀 더 수월해진다고 말한다. 종교가 영적 차원의 길을 밝힌 것이라면, 프로이트는 심리적인 차원에서 도움을 줄 수 있는 길을 최초로 제시한 것이다. 하지만, 프로이트를 알면 곧바로 문제가 해결되거나 행복해지는 것으로 오해해서는 곤란하다. 다만 정신분석을 통해 자기 자신의 실체를 분명히 깨닫게 됨으로써 현재 겪고 있는 불행을 견디기가 보다 수월해질 수 있다면 그나마 다행이며, 그렇게만 된다면 행복을 추구할 여력은 자연히 생긴다.

지은이의 말_ 프로이트가 알려준 진정한 자기 이해의 길

1부 나의 과거를 알면 현재와 미래가 보인다
프로이트가 남긴 유산이 너무나 값진 이유
오늘의 행복과 불행은 과거의 결과다
돌고 도는 과거의 악순환에서 벗어나기
무엇보다 소중한 지금 이 순간
내 마음속의 독재자, 이드와 초자아
내 마음속을 배회하는 유령들
몰상식한 탐욕으로 가득 찬 무의식의 세계
나도 모르는 심리적 의미와 동기가 있다
꼬인 실타래처럼 알다가도 모를 인생
삶에는 뚜렷한 정답이 없다
매력적인 오답들로 넘쳐나는 세상
태초에 젖가슴이 있었나니
우리는 왜 숨바꼭질 놀이를 계속 하지?
인간이기에 겪는 홀로서기와 이별연습
모든 갈등은 가족관계에서 비롯된다
성숙한 자아가 위기를 기회로 만든다

2부 프로이트를 통해 삶의 진실을 배운다
우리의 마음은 창살 없는 감옥이다
악의 유혹에 결코 굴복하지 마라
우리 자신의 내부에 있는 악은 피할 수 없다
그 어떤 악도 두려워하지 마라
위선과 위악의 허울에서 벗어나라
죄의식과 수치심으로 허우적거릴 때
절망의 늪에서 빠져나오려면
외로움을 떨쳐버리고 싶은가
술로 갈등과 시름이 달래질까
당신이 매일 밤잠을 설치는 이유
누군가가 죽이고 싶도록 미울 때
열등감과 피해의식에 사로잡혀 있을 때
못 말리는 나르시시즘엔 약도 없다
새로운 퇴행의 바다, 인터넷
애정에 굶주린 사람들이 폭식한다
‘반드시’와 ‘절대로’에 얽매이지 마라

3부 프로이트를 알면 사랑과 행복이 보인다
두 마리 토끼, 일과 사랑
삶의 네 바퀴인 사랑과 미움, 돈과 권력
우리의 삶은 동화가 아니다
결혼은 새로운 시작에 불과하다
결혼은 무덤인가 아니면 낙원인가
신혼의 위기는 일종의 통과의례다
온갖 희비쌍곡선을 그리는 애정의 모험
한순간의 배우자 선택이 평생을 좌우한다
사랑과 미움은 따로 분리될 수 없다
6인용 침대에서 벌어지는 남녀의 사랑
순수한 사랑인가, 단순한 집착인가
사랑의 아픔을 아는 자만이 성장한다
질투심에서 비롯되는 의처증과 의부증
임금님도 못 말리는 고부갈등
가정을 파괴하는 불륜과 외도
이혼과 재혼을 밥 먹듯 하는 것도 병이다
결혼은 끝없는 용서와 화해의 반복이다
힘겨운 때일수록 부드럽게 손잡고 굳세게 걸어라

4부 프로이트를 알면 인생의 길이 보인다
인생은 각본 없는 드라마, 그러나 길은 있다
갈등과 불화, 스트레스에서 벗어나는 길
길 가는 사람 붙들고 하소연해봐야 소용없다
하나마나한 이야기로는 아무것도 바뀌지 않는다
세월이 지나면 마음의 고통이 사그라질까
아는 게 병이고, 모르는 게 약인가
해석만큼 강한 힘을 가진 무기도 드물다
보상과 처벌만으로 안 되는 것도 많다
성격을 바꾸고 새사람이 되고 싶은가
마음 한구석의 부족함을 메우는 길
화를 계속 참고 억누르면 병이 된다
슬픔과 기쁨의 공유는 진정으로 가능한가
나를 아는 모든 이들에게 이 고마움을
긴 어둠을 뚫고 진정한 나를 만나기
고된 삶의 노예에서 진정한 삶의 주인으로

부록 _ 정신분석에 대한 저자와의 인터뷰