전자책 도서관

첫사랑의 침공
<권혁일> 저 | 안전가옥

[단독] 타임박싱
<마크 자오-샌더스> 저/<이영래> 역 | 알에이치코리아(RHK)

불교수행교본
<김학룡> 저 | 금강법기선원

가정과생활

선생님, 저 우울증인가요?

<오카다 다카시> 저/<김현정> 역/<김병수> 감수
최강의 식사

<데이브 아스프리> 저
1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법

<한국뇌과학연구원(이승헌 원장)>,<브레인트레이너협회> 공저
[단독] 이기는 몸

<이동환> 저
12주 체지방 다이어트

<오상우>저

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[가정과생활] 비만의 종말

<가쓰 데이비스> 저/<김진영>,<강신원> 공역 | 사이몬북스 | 20210408

여기 한 명의 의사가 있다. 위절제술과 위밴드술 등 비만수술로 잘나가던 의사였다. 그러나 환자들은 1~2년 후 다시 살이 찌거나 더 쪄서 병원을 다시 찾았다. 그는 양심의 가책을 느꼈다. 그 또한 늙어 보이는 뚱보의...

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[가정과생활] 자가포식

<제임스 클레멘트>,<크리스틴 로버그> 공저/<이문영> 역/<김기덕> 감수 | 라이팅하우스 | 20210615

기적을 부르는 건강 스위치, ‘자가포식’에 대한 모든 것!
노화와 수명 연장의 과학적 원리를 파헤치는 매혹적인 여정

질병 없이 장수하는 비결이 있을까? 『자가포식』은 110세 이상...

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[가정과생활] 잠시 먹기를 멈추면

<제이슨 펑>,<이브 메이어>,<메건 라모스> 공저/<이문영> 역/<김기덕> 감수 | 라이팅하우스 | 20210720

삶을 리부팅하는 가장 단순한 방법, 간헐적 단식

비만 치료의 세계적 권위자가 알려주는 ‘간헐적 단식’의 모든 것

SBS [2019 끼니반란] MBC [2019 지방의 누명] 출연, ...

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[가정과생활] 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다

<최의종> 저 | 라디오북 | 20240302

당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요?
아니면 더 힘들게 하고 있나요?
우울증, 제대로 알고 제대로 도와야 나아질 수 있습니다.
병원에서는 들을 수 없는 우울증 환자를 살리는...

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[가정과생활] 운동 혁명

<외르크 블레히> 저/<이덕임> 역 | 웅진지식하우스 | 20241206

출간 즉시 독일 아마존 종합 베스트셀러, 슈피겔 베스트셀러
『내 몸 혁명』 박용우 교수 강력 추천

“염증, 질병, 피로, 노화 그리고 인지능력까지
운동은 당신의 몸을 혁신적으로 재...

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