전자책 도서관

딱 하나만 선택하라면, 운동
<세라 커책> 저/<김잔디> 역 | 디자인하우스

아들은 아버지의 등을 보고 자란다
<최광현> 저 | 유노라이프

현재 삶으로 돌아오다
<임순희> 저 | 침묵의향기

가정과생활

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선생님, 저 우울증인가요?

<오카다 다카시> 저/<김현정> 역/<김병수> 감수
최강의 식사

<데이브 아스프리> 저
1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법

<한국뇌과학연구원(이승헌 원장)>,<브레인트레이너협회> 공저
[단독] 이기는 몸

<이동환> 저
12주 체지방 다이어트

<오상우>저

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[가정과생활] 헬스장 사람들

<손은경> 저 | 하모니북(harmonybook) | 20210715

운동이 재미없던 당신
그래서 헬스장 담 넘어 쳐다만 보던 당신
여기, 어떤 일이 벌어지고 있는지 염탐하고 싶은 당신

웨이트 트레이닝에 대한 작가의 시선이 궁금한 당신에게 이...

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[가정과생활] 운동 말고 움직임 리셋

<홍정기> 저 | EBS BOOKS | 20220726

대한민국 NO. 1 스포츠의학의 전설이 최초로 공개하는 움직임 회복 프로젝트
“제대로 움직여야 통증이 사라진다!”

“뒷목이 뻣뻣하고 돌아가지 않아요.” “천근만근 돌덩이가 어깨에 내려앉...

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[가정과생활] 하버드식 호흡의 기술

<네고로 히데유키> 저/<문혜원> 역 | 비타북스(VITABOOKS) | 20230314

“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!”

하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해
스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다

지금 스트레스에 시달리고 있는가...

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[가정과생활] 기적의시력개선비법

<김동제> 저 | u-paper(유페이퍼) | 20150715

well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다.
특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 몸 사용 설명서등......

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[가정과생활] 거친 음식이 사람을 살린다

<이원종> 저 | 판테온하우스 | 20091203

'농사짓는 교수'로 유명한 강릉대 이원종 교수의 거친 음식 건강법

몸에 필요한 영양소 섭취보다는 혀를 만족시키는 음식만 을 추구하는 현대인의 식습...

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