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<배요한> 저 | e퍼플
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- 트라우마 치유와 자기계발을 위한 심리멘토링
- <김지우> 저
- 나는 즐겁게 사는 법을 배우지 못했다.
트라우마는 치유되어야 하지만
삶 자체가 즐거워지는 것이 최고의 치료다.
세상의 모든 사람들은 트라우마를 가지고 살아간다. 그리고 사람들은 트라우마를 ‘나쁜 것’으로 규정하고 그것을 지우고 싶어한다. 그래서 정신과 병원이나 심리상담사를 찾아가서 도움을 청하기도 한다.
이 책의 저자인 김지우도 그랬다. 그는 어린 시절에 부모와 떨어져서 할아버지, 할머니 밑에서 자랐고 남다른 환경과 사회적 편견으로 인해 오랫동안 방황하며 온갖 심리적인 증상에 시달렸다. 그래서 그는 심리상담도 여러 번 받았고 심리와 관련된 워크샵이나 세미나에도 빠지지 않고 참가했을 뿐만 아니라 명상이나 최면 그리고 NLP, EFT, EMDR, 뉴로피드백, 가족 세우기, 호오포노포노 등은 물론 각종 종교에 이르기까지 심리와 영적인 문제를 다루는 온갖 기법들을 두루 섭렵했다.
하지만 심리상담을 받고 심리에 대해 공부를 할수록 지식은 늘어났지만 자신의 삶은 좀체 바뀌지 않았다. 내 삶은 왜 그대로인가? 그는 깊이 고민하면서 그에 대한 답을 찾기 위해 목숨 걸고(?) 노력했다. 그리고 마침내 그는 답을 찾았다. 그 답은 ‘나는 즐겁게 사는 법을 배우지 못했다.’는 것이다.
이 책은 심리적인 중증 환자(?)에서 심리상담사가 되기까지의 여정과 저자 자신이 심리상담사로서 실제 상담현장에서 체득한 노하우를 바탕으로 트라우마 치유는 물론 왜곡된 삶의 틀(프레임, Frame)을 가장 효율적으로 바로 잡는 방법을 제시한다. 1부에서는 현재 전국의 심리상담센터에서 심리상담을 진행하는 과정을 쉽게 이해할 수 있도록 상담 절차와 과정 그리고 상담기법들을 활용해서 트라우마를 치유하는 방법까지 생생하게 서술하고 상담 사례들을 적절하게 인용해서 독자들 스스로가 자신의 트라우마를 치유하는 데 충분히 도움이 되는 전문적인 내용을 소개하고 있다. 2부에서는 자기 자신을 업그레이드시키고 자아실현을 이룩하는 자기계발에 대한 구체적인 방법을 강의 형식으로 설명하고 있다.
각종 트라우마로 인해 고통스럽고, 진로 문제로 막막하고, 삶이 전혀 즐겁지 않다고 느껴질 때 이 책을 펼쳐보면, 실타래처럼 얽혀있는 자신의 내면이 훤히 드러나고 그것을 가장 쉽게 풀 수 있는 키워드를 기적처럼 발견하게 될 것이다.
그는 말한다. “건강전문가는 건강한 사람이 아니라 많이 아파본 사람이 된다. 트라우마는 치유되어야 하지만 삶 자체가 즐거워지는 것이 최고의 치료다.”라고. 그리고 자신이 심리상담사가 된 것은 마음이 많이 아팠기 때문이므로 트라우마는 자신에게 있어서 ‘나쁜 것’이 아니라 ‘자원’이라고 주장한다. 그래서 자기가 갖고 있는 ‘자원’을 잘 활용하는 것이 가장 쉽게 사는 방법이며 자기계발이라고 덧붙인다.
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- 명품의 조건
- <존 골즈워디>,< 이디스 워> 저
- 명품의 조건 Quality
사회의 모순을 지적하면서도 그것을 고쳐나가는 인간의 미래에 대한 가능성을 제시하는 작가 골즈워디의 보물 같은 수필! 이 시대가 고민해야 할 직업윤리에 대해 짧지만 강렬한 메시지를 전달하는 이야기.
저자는 대형 제화회사에 밀려 비참한 말로를 걷는 공방의 구두장이의 이야기를 통해 직업에 대한 소명의식과 장인정신이 사라지고 일이 돈벌이 수단으로 전락한 이 사회의 모습을 꼬집으며 직업윤리란 무엇인가에 대해 생각하게 한다. 또한, 화자의 구두장이에 대한 세세하고, 애정 어린 시선이 인상적인 작품이다.
밤의 승리The Triumph of Night
어떤 기괴한 장치 없이도 소름이 돋는 현실 밀착형 공포의 심리 서스펜스!
저자는 유령, 시체 등 기괴한 소재 없이도 극히 현실적인 이야기로 소름끼치는 공포를 선사한다. 주인공의 주변인물이나 배경에 대한 문학적 묘사를 통해 독자들은 소설을 읽는 동안 추측의 퍼즐을 맞춰가는 재미를 느낄 것이다.
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- [자기관리] 한 템포 늦게 말하기
- <조관일> 저 | 강단 | 20180820
- “우리는 성급히 말하고 항상 후회한다!”
이 간단한 원칙이 화술은 물론 처세의 훌륭한 지혜가 되는 것에 놀랄 것이다.
베스트셀러 『비서처럼 하라』, 『... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 3, 누적 예약:0
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- [인문/사회] 법화경강의 (하)
- <여천 무비> 저 | 불광출판사 | 20150724
- 삶의 고뇌에서 벗어나게 하며 보살의 길로 인도해 주는 법화경에 대해 무비스님이 강의하고 그 내용을 종합, 정리하여 한 권으로 엮은 책이다. 이 책은 저자의 경전과...
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- [인문/사회] 고정관념에서 벗어나자
- <최경철> 저 | 좋은땅 | 20161230
- 동서양 철학 사상 및 주요 종교의 교리 등을 섭렵하면서 진리의 실체와 이를 인간 삶에 부려 쓰는 방법론을 정리한 책이다. 각 주제별로 성현들의 사상적 흐름이나 가...
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- [인문/사회] 우리의 고통을 이해하는 책들
- <레진 드탕벨> 저/<문혜영> 역 | 펄북스 | 20180202
- 프랑스의 창조적 독서 치료에 관한
우아하고 지적 영감 가득한 에세이
이 책은 대중심리서와 자기 계발서 중... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 2, 누적 예약:0
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- [인문/사회] 인문학 읽어주는 남자
- <정의석> 저 | 비센샤프트 | 20180214
- 이 책은 삶에서 쉽게 놓치는 깨달음의 순간을 잡으려 책과 글로 씨름한 결과물이다. 자신의 발전과 유익한 가치의 전파라는 2가지 목적을 지닌 이 책 ‘인문학 읽어주...
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- [인문/사회] 미술심리 나무그림 해석하는 방법
- <제레미> 저 | 크라운레이스 | 20180309
- 미술심리기법중에서 나무를 그리고나서 해석하는방법에 대해서 아주 쉽게 설명했다.
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- [인문/사회] 관계의 오늘, 디스토피아에서 찾다
- <그린> 저 | 세계와나 | 20180402
- 인류의 역사를 통틀어 볼 때 새로운 시대가 열리고 있음이 분명하다. 과학기술이 고도화된 시대, 인공지능이 인간의 지능을 넘어선 시대, 죽음과 질병을 극복한 새로운...
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- [인문/사회] 영화를 보고 나서 우리가 하는 말
- <김원규> 저 | 이다북스 | 20180625
- 이다북스에서 《영화를 보고 나서 우리가 하는 말》을 출간했다. 어렵고 다가서기 힘들어하는 인문학적 키워드를 영화로 알기 쉽게 풀어 쓴 책으로, 영화가 어떻게 우리...
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- [인문/사회] 작가를 위한 와인이야기
- <카테리나> 저 | 크라운레이스 | 20180720
- 만화가,작가,모든창작들에게 중요한건 어쩌면 정보일지도 모른다.와인에 관련된 내용을 굳이 안쓴다고해도 그 소재로 에피소드를 써야하는 경우가 등장하기도한다. 그런 상...
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- [인문/사회] 감동적인 이야기를 위한 8가지 방법
- <자투리북스 편집부> 저 | 자투리북스 | 20180730
- 감동적인 이야기를 위한 8가지 방법
감동적인 이야기와 이벤트는 창작예술은 물론 정치 외교 사회 문화 역사적으로 큰 가치와 영향력을 발휘해왔습니다.... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 2, 누적 예약:0
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