전자책 도서관

마음 Touch! 감성소통
<박신덕> 저 | 행복에너지

디테일 중국
<안유정> 저 | 이은북

딸에게 차려주는 식탁
<김진영> 저 | 인플루엔셜

홈 >
전자책 >
전체 전자책

미루는 습관 버리기

<윌리엄 너스> 저/<조은경> 역

당신은 미루는 습관으로부터 자유로운가?

“나는 여러 가지 다른 모습을 가지고 있다. 때로는 명확하게 모습을 드러내기도 하고, 때로는 조용히 숨어 있기도 한다. 당신이 만만하게 여길 때 언제라도 끼어들 수 있도록 만반의 준비를 하고 있다. 나는 당신의 인생을 지배할 수 있는 힘을 가지고 있으며, 나를 피하려 할수록 더욱 강해진다. 어쩌다 한 번 나를 이겨 낸다 해도 당신이 눈치채지 못하는 사이에 다시 돌아온다. 몇 번이라도 계속해서 당신의 인생을 흐트러뜨릴 힘이 있다.”

‘나’는 바로 ‘미루는 습관’이다. 미루는 습관으로부터 자유로운 사람은 없다. 많은 사람이 나중으로 일을 미룬다. 어떤 삶을 살든, 직업이 무엇이든 간에 거의 모든 사람이 미루는 습관을 가지고 있다. 어린아이들은 “나중에요, 엄마”라고 말하며 지금 해야 할 일을 다음으로 미룬다. 미루는 습관에 아무런 영향을 받지 않고 살아가는 사람을 찾기란 힘들다.

저자 윌리엄 너스는 미루는 습관이라는 분야에서 30년 이상 임상 경험과 연구를 해온 임상 심리학자이다. 그는 미루는 습관을 극복하기 위해 필요한 조건과 선택 사항들을 《미루는 습관 버리기》를 통해 밝혔다. 인생의 소중한 기회를 얻기 위한 일환으로 살펴보면 자신에게 맞는 해결책을 발견하게 될 것이라고 말한다. 미루는 습관을 극복하는 것은 자신의 인생을 즐기기 위한 방법을 모색하는 사람들에게는 평생의 도전이다. 《미루는 습관 버리기》는 미루는 습관에서 벗어나도록 강력한 아이디어, 실습, 기법들을 제공해 준다. 모든 요소들을 습득하면 분명 인생에서 보다 많은 기쁨의 시간을 얻을 것이라고 저자는 확신한다.
아프지 않은 날이 더 많을 거야

<김지수> 저

힘겨운 지금을 살아내고 있는
우리에게 필요한 건 독설이 아닌 위로와 용기!

20년차 인터뷰어, 화려하고 눈부신 볼거리들이 가득한 「VOGUE」의 지면 안에서 유일하게 인간의 내면을 탐구하는 기자, 김지수. 삶을 사랑하는 사람들의 이야기에 귀기울이고, 사람 사이에 있지만 외롭다고 말하는 어른들을 보듬어주던 그녀지만 한번도 ‘대놓고’ 남을 위로하는 글을 써본 적 없었다. 그런 그녀가 자신이 살아오는 동안 겪은 “슬픔과 시행착오, 인내심과 단순한 열정이 타인의 인생에 힌트를 줄 수도 있으리라는” 생각에 용기 내어 처음으로 독자들에게 ‘위로’와 ‘용기’의 메시지를 전한다.

살다 보면 누구나 좌절하거나 주저앉아 모든 걸 포기해버리고 싶은 때가 있다. 그 순간, 사막 같은 가슴에 단비를 내리고 분노로 질주하는 다리를 묶어 쉬게 만들었던 문장들, 노래들, 말들이 있다. 그 말들은 우리의 삶에 흘러 들어와 우리를 위로하고 성장시킨다. 그 한마디들을 ‘감각적인’ 김지수만의 해석으로 담아낸 책이고, 책장을 덮을 때는 “어른도 자란다”는 걸 실감하게 해줄 것이다.

111112113 114 115 116 117 118 119 120

556
[인문/사회] 세계의 도시와 건축

<김정락>,< 류연택>,< 박훈>,< 이광수>,< 이영민>,< 이필렬>,< 전우용>,< 전인갑>,< 정정남>,< 주상훈> 저 | 한국방송통신대학교출판문화원 | 20170201

본 교재는 지리적으로는 우리나라를 비롯한 중국과 일본, 인도 등의 아시아의 도시와 파리, 런던, 베네치아 등 유럽의 도시 그리고 라스베이거스, 로스앤젤레스, 남미...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 11, 누적 예약:0

557
[인문/사회] 컴퓨터 보안 (워크북 포함)

<김진욱>,< 김희천>,< 류대현> 저 | 한국방송통신대학교출판문화원 | 20170201

‘컴퓨터 보안’은 정보화 사회에서 컴퓨터 보안, 나아가서는 정보보호의 전반적인 내용을 다루는 과목이다.
따라서 이 책은 정보보호의 의미와 역사를 포함하여 ...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 11, 누적 예약:0

558
[인문/사회] 일본어문장연습 (워크북 포함)

<이경수>,< 겐코 히로아키>,< 김은희>,< 사카이 마유미> 저 | 한국방송통신대학교출판문화원 | 20170201

이 책은 일본문화를 주제로 하여 중급 수준의 문법을 습득하는 것을 목적으로 하는 종합 학습서이다. 동사 활용을 중심으로 문법을 전개해 나가고 있으므로 일본어의 주...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 11, 누적 예약:0

559
[인문/사회] 21세기 공부법

<정의석> 저 | 북씽크 | 20180125

공부를 하는 목적과 방법을 스스로 생각하도록 돕는 것이 이 책의 핵심 컨셉이다. 다른 사람들의 지시를 따르는 수동적인 태도에서 벗어나 능동적이며 창의적인 인재가 ...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 11, 누적 예약:0

560
[인문/사회] 노량진 군주론

<홍세훈> 저 | 위즈덤하우스 | 20180907

마키아벨리의 역작, 『군주론』을 만화로 재해석하다

이상적인 군주의 덕목과 정치사상을 담은 마키아벨리의 고전 『군주론』을 만화로 재해석했다. 16세기 ...

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 11, 누적 예약:0

111112113 114 115 116 117 118 119 120