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<김영진 엮음> 저 | 고구려미디어

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너브

<테일러 클락 / 문희경 역> 저

피하지 않고, 싸우지 않고,
두려움을 삶의 에너지로 바꾸는 법 !

스트레스 때문에 시험을 망치고, 프레젠테이션이 있으면 전날 밤잠을 설치고, 새로운 상황에 직면하면 두려움에 발걸음을 떼기조차 힘든 것이 우리의 현실이다. 어디 말하기조차 부끄러운 이러한 두려움은 호환, 마마보다 더 무섭게 현대인을 잠식하고 있다. 최근 조사 결과에 의하면 미국은 전례 없는 평화와 번영을 누리고 있지만 정신건강 면에서는 불안이 우울을 추월하여 가장 심각한 문제로 떠올랐다고 한다. 국립정신보건원에 따르면 성인의 18퍼센트 이상이 생애 한 시기에 본격적인 불안장애를 경험한다. ‘빨리빨리’를 외치는 한국의 실정은 이보다 더 심각함을 짐작할 수 있다. 그렇다면 평범한 사람이 김연아처럼 강심장이 되는 것은 불가능할까, 두려움을 극복하는 방법은 과연 존재하기는 할까?

이 책은 이러한 궁금증에서부터 시작한다. 저널리스트 출신에 베스트셀러 작가이자 사회비평가인 테일러 클락은 스스로 그리 대범한 사람은 아니라고 밝힌다. 그는 자신과 같이 우리가 일상 속에서 겪고 있는 두려움, 긴장, 불안, 스트레스(이하 두려움) 문제들을 어떻게 해결할 것인지 알아보기 위해 관련 연구 자료를 모으고, 이를 증명할 수많은 사람들을 인터뷰해서 이 책을 탄생시켰다. 놀랍게도 우리가 왜 두려움을 느끼는지, 뇌의 어디서 두려움이 작용하는지, 두려움을 극복하기가 왜 힘든지는 과학적으로 거의 대부분 증명되었다. 그러나 우리가 그것을 모르고, 그러한 원리를 효율적으로 사용하는 방법을 모르고 있다는 것이 문제다. 조련이 가능한 편도체, 생명을 지키는 두려움 기제, 두려움을 컨트롤하는 방법 등 놀라운 이야기가 이 책을 통해 펼쳐진다.
그렇게 심각할 필요 없어

<유인경> 저

산전수전 공중전 다 겪어 본 인생 선배 유인경 작가가 전하는,

주변에 흔들리지 않고, 자신을 사랑하는 법!

『그렇게 심각할 필요 없어』는 그동안 방송을 통해 여성들의 답답한 속을 후련하게 풀어 줬던 유인경 멘토가 중년의 후배들을 위해 쓴 첫 번째 자기계발 책이다. 전쟁터 같았던 중년을 지나 60대가 되어서도 명랑한 삶을 유지하는 그는 후배들이 자주 찾아와 묻는 인생의 질문에 대해 “그렇게 심각할 필요 없어! 이젠 자신을 가장 아끼고, 자신에게 가장 친절하게 대해 줘요.”라고 말하고 싶어서 이 책을 썼다. 중년 여성이 갖는 사랑과 연애에 대한 고민, 늙는 것에 대한 두려움과 걱정, 노후의 경제력과 진로에 대한 갈등, 인간관계와 가족 돌봄에 대한 부담감, 잃어버린 자아 정체성에 이르기까지 그는 서른아홉 가지의 각기 다른 인생 고민에 대해 명쾌한 해답을 내려 준다.

무엇보다 이 책의 묘미는 중년이라면 공감할 수밖에 없는 현실적인 고민과 그에 뒤따르는 유인경 작가 특유의 명쾌하고 재기발랄한 조언에 있다. 노래방에서 노래 못 부른다고 마냥 빼다가 마이크를 한 시간이나 독점하는 이상한 선배 언니처럼 작가는 절대 못 쓸 것 같았던 중년의 이야기를 마치 기다렸다는 듯 써냈는데, 그것은 누구보다 중년의 아픔을 많이 겪었던 저자의 경험이 가이드 역할을 해 준 덕분이다. 실제로 이 책의 모든 내용은 저자가 실제로 겪고 또 주변 동료, 후배, 친구들의 고민을 날것 그대로 담은 것이기에 더욱 진실하고 따뜻하게 와닿을 수밖에 없다.

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[인문/사회] 예수 이야기

<조반니 파파니> 저/<음경훈> 역/<윤종국> 감수 | 메디치미디어 | 20140423

20세기 최고 전기 작가, 조반니 파피니가 들려주는 예수 이야기

1921년 처음 이탈리아에서 출판되어 1985년까지 여덟 차례에 걸쳐 ...

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[인문/사회] 나는 책에서 나를 만났다 2

<노지> 저 | TNI Books | 20140424

저자는 오랜 시간 동안 꾸준히 책을 읽고, 블로그에 글을 남기면서 '이 책은 나와 같은 20대에게, 아니, 굳이 20대만이 아니라 좀 더 많은 사람에게 추천해주고...

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[인문/사회] 나는 책에서 나를 만났다 1

<노지> 저 | TNI Books | 20140424

저자는 오랜 시간 동안 꾸준히 책을 읽고, 블로그에 글을 남기면서 '이 책은 나와 같은 20대에게, 아니, 굳이 20대만이 아니라 좀 더 많은 사람에게 추천해주고...

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[인문/사회] 내 인생의 닮은 꼴 뉴새마을운동

<최명현> 저 | 행복에너지 | 20140306

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[인문/사회] 아이모조선분쟁사 1권

<계은비> 저 | 도서출판 알맥 | 20140317

한국인만 모르는 한국의 진정한 역사.
언문으로 밝혀지는 한국역사의 그 찬란한 진실.
지난 수천년간 역사왜곡을 시도해온 중국,
거기다 일본이 지난...

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