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나는 왜 고민하는 게 더 편할까

<가토 다이조> 저/<이정환> 역/<이현안> 그림

성장의 고통보다 안전한 불행을 선택하는 고민의 실체
고민에 고민을 거듭하는 당신을 위한 맞춤 심리학!

별일도 아닌데 한숨을 쉬는 사람이 있고, 매우 힘든 상황에서도 마음의 평온을 유지하는 사람이 있다. 지금 자신이 고민하는 것이 정말 그렇게 고민할 문제인지 생각해보자. 지금 자신이 후회하는 것이 정말 그렇게 후회해야 할 문제인지 생각해보자. 지금 자신이 큰일이라고 생각하는 것이 정말 그렇게 큰일인지 생각해보자. 일본 와세다 대학 심리학과 명예교수이며 일본 정신위생학회 고문인 가토 다이조는 오랜 상담 사례들을 토대로 고민의 본질을 이해하고 진정한 마음의 평화를 얻는 방법을 소개한다. 고민 의존증을 단순한 결정 장애로 보지 않고, 마음이 성장해온 지도를 되짚어봄으로써 고민의 이면에 심리적 결핍과 분노, 존재감 상실 등이 자리하고 있음을 파악했다.

이 책은 고민 의존증에 걸린 사람에게 내리는 심리학적 처방이다. 스스로 행복하지 않다면, 고민 의존증이 의심된다면, 이 책을 통해서 자신이 왜 그렇게 고민하고 있으며, 어떤 목적으로 고민하고 있는지부터 생각해보자. 원인을 파악할 수 있다면 정말 다행스러운 일이다.

가토 다이조는 『나는 왜 고민하는 게 더 편할까』를 통해 우리가 휘둘리는 고민의 이면에는 불안과 분노가 감추어져 있다고 진단한다. 어린 시절 부모로부터 충분한 사랑을 받지 못하고 자란 사람에게는 근본적으로 애정 결핍이 있다. 이 결핍에 대한 억울함과 분노는 무의식에 축적된다. 따라서 고민에 사로잡힌 사람은 ‘고통스럽다’, ‘괴롭다’고 고민하는 과정을 통하여 무의식중에 축적되어 있는 불안과 분노를 간접적으로 방출한다는 것이다.

자신의 감추어진 분노의 크기가 어느 정도인지를 깨닫는 것이 가장 중요하다. 왜 이렇게까지 자기 연민에 빠져 있는지, 왜 이렇게까지 고민에 빠져 있는지, 왜 이렇게까지 다른 사람을 부러워하는지, 그 진정한 원인을 찾는 것이다. 가토 다이조는 고민에 빠져 헤어 나오지 못하는 사람들에게 증오와 불신의 한가운데에 서서 힘들다고 절규하지 말고 지금 현재 자신이 할 수 있는 사소한 일들을 이어가라고 조언한다. ‘싫다’는 자신의 인생의 축을 ‘좋다’는 축으로 바꾸는 것이다. 이것이야말로 ‘마음의 혁명’이고 진정한 행복으로 나아가는 길이다.
최고의 영어 문장 미국 대통령 취임 연설 Inaugural Addresses 1

저

영어를 공부하며, 가르치며 좋은 지문 찾느라 고생한 기억이 가득하다. 좋은 예문 때문에 영영사전도 보고하지만, 문장을 넘어, 단락, 한 편의 좋은 글을 찾는 것은 쉬운 일이 아니다. 예전보다 영어 글들을 접하긴 쉬워졌음에도, 좋은 글의 목마름은 여전하다. EduLab과 관련한 이야기를 하던 중, 연설문을 엮는 책을 기획하게 되었다. 연설문은 최고수준의 자료이면서도, 대중을 위한 것이어서 문장이 깔끔하고, 단정하다. 또한, 말을 위한 글이어서 부드럽고, 분량부담도 적다고 할 수 있다. 이에 연설문 중에서도 선별을 하게 되었고, 두 권의 책 <최고의 영어 문장 미국 대통령 취임 연설>, <최고 영문 100>을 출판하게 되었다. 또한 분량, 시스템 부하 등을 고려한 시리즈로 나누어서도 출판되었다. 최근의 전자책들은 모두 사전, 메모, 형광펜 등의 기능을 가지고 있다. 이를 활용하면 바로바로 사전을 찾을 수 있고, 나만의 단어장도 만들 수 있다.

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[대학교재] 식품 가공 및 저장학 (워크북 포함)

<김선아>,< 안장우> 저 | 한국방송통신대학교출판문화원 | 20161128

이 책은 식품 가공 및 저장의 의의와 여러 가지 식품원료와 식품저장의 기본적인 원리와 방법 등을 다룬 교재이다.
제1장에서는 식품 가공 및 저장의 역사와 필...

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[대학교재] 일본대중문화론 (워크북 포함)

<정현숙>,< 강태웅>,< 박선영>,< 정수영> 저 | 한국방송통신대학교출판문화원 | 20161128

본 교재는 일본대중문화의 역사적 연원과 뿌리를 이해하는 데 중점을 두었다. 이를 위해 크게 2부로 나누어 논의를 전개한다. 제1부에서는 일본대중문화의 역사적 전개...

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[대학교재] 대중매체와 글쓰기

<장현숙>,<최명숙>,<박혜경> 공저 | 푸른사상 | 20161227

기사 쓰기, 광고 카피 쓰기,
방송 프로그램 기획, 영화 시놉시스까지!

현대 정보화 시대에 글쓰기의 역할은 더욱 다양하게 분화되고 있다. 사색...

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[대학교재] 지성을 위한 글쓰기 이론과 실제

<김경남> 저 | 경진문화사 | 20161209

우리는 대학생을 일컬어 '지성인' 또는 '자유인'이라 부른다. 지성이란 인간의 감성, 오성, 이성을 통합하여 무엇인가를 이해하고자 하는 사유 방식을 말한다. 대학...

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[어린이/청소년] 별의 아이

<오스카 와일드> 저 | 이북코리아 | 20130826

세계의 주니어용 명작을 소개하고 있는 월드북스 시리즈는 논술용 필독 명작은 물론 다양한 명작을 발굴하여 전자책으로 출간하고 있습니다. 행복한 왕자로 잘 알려진 오...

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