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박시백의 고려사 5
<박시백> 저 | 휴머니스트

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괜찮지 않아도 괜찮아요

<제임스 위디>,<올리비아 세이건> 공편/<양진성> 역

우울증에서 치유된 이들이
우울증을 겪고 있는 이들에게 보내온 66통의 편지

“고통만 늘어놓지도, 무언가를 가르치지도, 섣부르게 위로하지도 않는다. 그럼에도 마음을 움직이는 진심이 있다. 그들이 우울에 관해 누구보다 잘 알기에 가능한 일일 것이다.”
| 『죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어』 작가, 백세희 추천

“삶에 지쳐 살아갈 방법을 모르겠다면, 여기 당신과 비슷한 시간을 보낸 친구에게서 온 편지들을 가볍게 읽어 보라.”
| 『좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼』 작가, 김재식 추천

“‘괜찮지 않아도 괜찮아요.’이 말이 크게 와닿는 이유는 다른 누구도 아닌 아파본 사람들이 전하는 진심 어린 이야기이기 때문이다.”
| 『나는 나답게 살기로 했다』 작가, 손힘찬 추천

당신에게 전하고 싶은 말,
어쩌면 당신이 듣고 싶었던 이야기

수많은 사람들이 저마다의 이유와 방식으로 우울증을 겪으며 살아가고 있다. 극심한 고통을 견디고 있는 이들은 행여 손가락질을 받을까 봐 두려운 마음에 우울증을 숨기고, 가벼운 증상을 경험하고 있는 이들은 자신의 상태를 외면하며 아무렇지 않은 척한다. 하지만 분명한 사실은 지금은 괜찮지 않다는 것이다. 이보다 중요한 사실은 괜찮지 않아도 괜찮다는 것이다. 우울증에 대해 더 자주 이야기할수록 우울증을 이겨낼 수 있는 힘은 커진다. 그렇기 때문에 마음속 감정을 감추느라 애쓰고 있는 당신에게는 당신과 같은 곳에 있었던 사람이 보내온 편지가 필요하다.

『괜찮지 않아도 괜찮아요』는 2012년에 시작되어 현재까지 지속되고 있는 ‘치유의 편지’ 캠페인을 엮은 책이다. 이 캠페인은 오늘보다 나은 내일을 꿈꾸기 위해서는 치유 가능성에 대해 더 많이 들어야 한다는 사실을 깨달은 어느 우울증 환자로부터 시작되었다. 실제로 우울증에서 치유된 사람들이 현재 우울증을 앓고 있는 사람들에게 편지를 쓰는 단순하고도 진실한 행위를 통해, 많은 사람들이 위로와 지지를 주고받으며 삶의 희망을 되찾고 있다.

당신의 기분을 충분히 이해하고, 당신에게 무한한 지지를 표현하고, 당신과 기꺼이 함께 걸어갈 수 있는 이들이 써 내려간 편지에는 당신에게 전하고 싶은 말이자, 어쩌면 당신이 듣고 싶었던 이야기가 담겨 있다. 처음부터 끝까지 순서대로 읽지 않아도 좋다. 편안한 마음으로 페이지를 한 장씩 넘기다 보면, 평범한 일상을 보낼 수 있을지도 모른다는 기대와 한동안 잊고 살았던 행복을 느낄 수 있으리라는 희망을 찾을 수 있을 것이다. 더불어 조금씩 변화를 만들어내고 있는 자신의 모습을 발견할 수 있을 것이다.
여럿이 더불어

<박종민> 저

여럿이 더불어 사는 길이 마냥 아름다운 이유다. 그러하기에 여럿이 더불어 살아가는 세상, 여럿이 다함께 보람을 나누는 생활마

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[국어와외국어] English To GO

<정수선>,, 공저 | 좋은땅 | 20110708

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[국어와외국어] 나는 영어로 미국을 이겼다

<김재연> 저 | 비욘드올(beyond ALL) | 20110923

20대 후반에 미국으로 유학을 떠나 5년 만에 미국인을 제치고 프레젠테이션 대회 1등상을 2년 연속으로 수상한 어느 늦깎이 유학

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[국어와외국어] 큰소리 영어 학습법

<곽세운> 저 | 팝콘북스 | 20110923

내 아이를 영어 천재로 키우는 영어 학습법

무조건 큰소리로 내뱉게 하라!

조선시대에 한자와 한문에 통

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[국어와외국어] 캔터베리 이야기 7일에 영어로 끝내기

<제프리 초서> 저 | 이펍인터내셔널 | 20111027

시리즈 소개
영어와 교양을 한꺼번에 잡는다!
평생 남는 영어 읽기 시리즈

많은 사람들이 영어를 아무리 배워도 외국인과

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[국어와외국어] 번역 그까짓 것

송영규 | 좋은땅 | 20110818

번역에 대하여 모두가 침묵하고 있는 이 순간에도, 번역이 우리의 삶에 절대적으로 필요한 것이고 동시에 얼마나 중요한 것인

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