인구의 수명이 늘어나고 다양한 건강관련문제들이 등장하면서 ‘건강한 삶’은 현대인들의 최대 관심사가 되고 있다. 이 책은 건강에 대한 폭넓은 이해를 도우며 개인의 신체적 건강뿐만 아니라 정신적·사회적 건강의 필요성을 강조한다. 인체의 구조, 성인병을 비롯한 다양한 신체적 문제와 정신건강 문제, 응급처치, 보건의료전달체계 등에 대한 학습내용을 실제 일상생활에 적용하여 건강한 생활을 실현할 수 있도록 한다.

제 1 장 | 건강의 이해
1. 1 건강과 건강증진
1. 2 건강관리의 중심요소

제 2-1 장 | 건강한 생활양식(1)
2. 1 식사와 영양
2. 2 운 동

제 2-2 장 | 건강한 생활양식(2)
2. 3 수면과 휴식

제 2-3 장 | 건강한 생활양식(3)
2. 5 흡 연
2. 6 음 주
2. 7 약물 오남용

제 3 장 | 인간의 이해와 건강
3. 1 질병의 발생요인
3. 2 심혈관계 건강문제와 관리
3. 3 소화기계 건강문제와 관리
3. 4 호흡기계 건강문제와 관리
3. 5 신경계 건강문제와 관리
3. 6 내분비계 건강문제와 관리
3. 7 근골격계 건강문제와 관리
3. 8 비뇨생식기계 건강문제와 관리
3. 9 암환자 건강문제와 관리
3.10 알레르기 환자 관리

제 4-1 장 | 인간의 이해와 정신건강(1)
4. 1 정신건강의 개념
4. 2 정신건강 평가기준
4. 3 정신건강과 적응
4. 4 정신건강관리

제 4-2 장 | 인간의 이해와 정신건강(2)
4. 5 스트레스의 개념
4. 6 스트레스 측정
4. 7 스트레스 관리

제 4-3 장 | 인간의 이해와 정신건강(3)
4. 8 우울증의 이해
4. 9 우울증의 원인
4. 10 우울증의 치료와 관리
4. 11 자살의 이해

제 5 장 | 응급처치
5. 1 응급의료체계의 이해
5. 2 기도폐쇄
5. 3 심폐소생술
5. 4 생활 속의 응급처치
제 6 장 | 보건의료전달체계
6. 1 보건의료전달체계의 개념, 유형 및 재정
6. 2 우리나라의 보건의료전달체계
6. 3 노인장기요양보험