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- 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
- <오제키 도시아키> 저/<정윤아> 역
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- <유희정>,<장주현>,<유의태>,<성예진>,<박지영>,<김누리>,<오희정>,<최보윤> 저/<고효선> 그림
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- <박주영> 저
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- <이여명> 저
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- [가정과생활] 20대가 부러워하는 중년의 몸만들기
- <김원곤> 저 | 덴스토리(DENSTORY) | 20140417
- 이 책은 건강한 중년, 나아가 근육질 중년을 꿈꾸는 세상의 모든 중년들을 위한 운동 책이다. 중년의 운동법이 청춘의 운동법과 같을 수는 없는 법. 『20대가 부러워하는 중년의 몸만들기』는 세상이 인정하는 ‘중년 몸짱...
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- [가정과생활] 칼로리의 거짓말
- <조나단 베일러> 저/<김정한> 역 | 홍익출판사 | 20140923
- 뉴욕타임스, USA투데이, 반스앤노블, 아마존 건강분야 베스트셀러!
“당신이 알고 있는 ‘칼로리에 대한 지식’은 모두 거짓말이다!”
책에서는 현대인들이 40년 전에 나온 ‘칼로리 계산법... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0
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- [가정과생활] 상체를 부탁해
- <김민선>,<박진향> 공저 | 싸이프레스 | 20151119
- 상체 통통족!
어깨부터 가슴, 복부, 등... 상체 라인을 사수하라!
(각 동작 QR 코드 수록)
「상체를 부탁해」는 상체 통통족들의 고민, 슬픔, 간... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0
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- [가정과생활] 하체를 부탁해
- <김민선>,<박진향> 공저 | 싸이프레스 | 20151119
- 하체 비만, 일명 하비족을 위한 필수 다이어트 책!
(각 동작 QR 코드 수록)
「하체를 부탁해」는 무다리, 코끼리 다리라고 놀림받아왔던 하체 비만인들의 고민, 슬... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 1, 누적 예약:0
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- [가정과생활] 피부가 예뻐지는 화장품 이야기
- 이영현 | 북이십일 | 20090608
- 네이버 파워 블로거 '꿀물'의 코스메틱 노하우. 알짜 화장품의 기초적인 선택과 사용법은 물론 그보다 더욱 중요하고 필수적인 피부 관리 이야기, 스타일을 위한 지침을 담았다. 화장품 매장 직원보다 정확한 눈과 거침없는...
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