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가슴에 바로 전달되는 아들러식 대화법

<도다 구미> 저/<이와이 도시노리> 감수/<이정환> 역

아들러는 행복의 3가지 조건으로 자기 수용, 타인에 대한 신뢰, 공헌 감각을 꼽았다. 나를 수용해야만 타인을 신뢰할 수 있고, 나아가 공동체에 소속감과 공헌감을 느끼며 살아갈 수 있다. 사람은 이러한 감각이 충족될 때 행복하다고 느낀다. 그러나 우리는 타인에게 사랑받으려는 욕구, 인정받으려는 욕구 때문에 오히려 자신의 행복을 놓치고 있다. 열등감에 사로잡혀 있고, 타인의 눈치를 보느라 자신을 매순간 부정하게 되는 것이다.

아들러식 ‘자기 수용’과 ‘용기 부여’는 대화법에서도 빛을 발한다. 《가슴에 바로 전달되는 아들러식 대화법》에서 저자 도다 구미는 아들러 심리학을 토대로 하여 우선적으로 개개인의 심리적 위축 상태를 점검하고, 일상에서 나타나는 잘못된 언어 습관을 바로잡아줌으로써 관계가 회복할 수 있도록 안내한다. 아들러 심리학을 심도 있게 공부하고, 오랫동안 현장에서 상담과 강의를 해온 덕분에 기술적 문제로만 접근하지 않고 더욱 근본적인 이해와 방법론을 제시한다.

뻔한 대화법 책이 아니다. 한두 페이지 읽다 보면 점점 내용 속으로 몰입하게 된다. 그 이유는 처음에는 주변 지인들이 이 내용을 알았으면 좋겠다는 생각이 들다가 그 초점이 점점 나에게로 향하기 때문이다. 대화의 문제점은 우선 나로부터 출발한다.

이 책에서는 아들러 심리학의 바탕이 되는 개념과 사고방식을 서두에 간략히 정리하고, 인간관계가 원만하지 않은 사람과 원만한 사람의 특징, 상대에게 믿음을 심어주는 경청 방법, 상황에 따라 마음을 전달하는 방법 등을 항목으로 나누어 구체적으로 정리했다.

군더더기 없는 짧은 텍스트로 요점을 짚어내서 부담을 줄이고, 페이지마다 삽화를 효과적으로 활용해 시각적 효과를 높이고 있다. 일본 아들러 심리학 대가이자 아들러 심리학을 연구하고 전파하는 데 30년 넘게 힘써온 이와이 도시노리가 감수를 맡았다.
최고들의 일머리 법칙

<김무귀 지음> 저

열정과 노력으로 해결되지 않는 일머리 부족,
현명하게 일하는 직장인들의 ‘일 잘하는 요령’을 훔치다!

일본 아마존 베스트셀러 종합 1위!
2017 일본 경제경영서 대상 수상!

『최고들의 일머리 법칙』은 업계를 불문하고 자신이 선택한 분야에서 ‘취고 수준’으로 일하기 위한 구체적인 행동 지침을 제시하는 책이다. 특히 열정과 야근만으로는 해결되지 않는 일머리를 어떻게 하면 키울 수 있는지에 초점을 맞춘 것이 가장 큰 특징이다. 직장에는 학벌은 좋으나 일의 성과는 물론이고 업무의 이해도마저 부족한 사람이 의외로 많기 때문이다. 저자는 일을 잘하는 사람에게 그들만의 특급 비법이 있는 것은 아니라고 한다. 오히려 그들은 너무 당연해 보이는 일을 소홀히 하지 않고 최고 수준으로 해내며, 그리고 나서 엑스트라 원 마일 앞으로 나아가기 때문에 결과에서 차이가 생기는 것이다.

이 책은 일 잘하는 요령에 대해 이야기하고 있지만 궁극적으로는 ‘자기 긍정적인 삶의 방식’에 대해 고민하게 한다. 저자는 “‘사회가 정해놓은 잣대’로부터 자신을 자유롭게 하여 자아실현을 이루기 바란다.”고 말한다. 인생이 ‘타인에게 떠밀린 가치관’과 ‘스스로 선택한 가치관’ 사이의 줄다리기라면 회사는 그 선택의 최대 효과를 시험하는 장이 될 것이다. 사람마다 일에 부여하는 의미는 다르겠지만 일이 자아실현에 미치는 영향은 무시할 수 없다. 그렇기 때문에 이 책을 통해 어떻게 일할 것인지를 고민함으로써 어떤 인생을 살아갈 것인지 성찰하는 계기가 될 것이다.

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[인문/사회] 게으른 완벽주의자를 위한 심리학

<헤이든 핀치> 저/<이은정> 역 | 시크릿하우스 | 20220829

“당신은 게으른 사람이 아니라,
굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”
미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다

할 일을 미...

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[문학] 나는 떠났다 그리고 자유를 배웠다

<마이케 빈네무트> 저/<배명자> 역 | 북라이프 | 20150903

시인 존 그린리프 휘티어는 인간이 사용하는 말 중에서

가장 슬픈 말은 무엇이냐는 물음에 이렇게 답했다.

“말이든 글이든 인간의 ...

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[문학] 사랑의 생애

<이승우> 저 | 예담 | 20170314

이승우 5년 만의 신작 장편소설, 사랑을 이야기하다

소설가 이승우의 문학적 현미경으로 들여다본 사랑에 관한 탐사 보고서

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[문학] 아침의 피아노

<김진영> 저 | 한겨레출판 | 20190118

“슬퍼할 필요 없다. 슬픔은 이럴 때 쓰는 것이 아니다.”

애도의 철학자 김진영이 남긴 단 한 권의 산문집, 그리고 유고집

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[인문/사회] 5분 철학 오프너

<줄리아 드 퓌네스> 저/<이나무> 역 | 이숲 | 20120502

철학 오프너로 고정관념을 시원하게 날려버리자

『5분 철학 오프너』는 우리가 일상적으로 당연하게 여기는 생각, 의

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