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틱낫한 인터빙

<틱낫한> 저/<허우성>,<허주형> 역

“모든 생명이 연결되어 있음을 깨달을 때
비로소 세상은 치유될 수 있습니다”

틱낫한 스님의 핵심 가르침 ‘상호존재(Interbeing)’를
삶에 녹여내는 구체적인 수행법을 담아낸 유일한 책

오늘날 우리에게 필요한 불교는 교리에 대한 장황한 설명이 아니다. 현실에서 우리가 겪는 괴로움을 치유할 수 있는 법이다. 특히 개인뿐만 아니라 공동체에서 발생하는 다양한 문제와 갈등이 많은 현대 사회에서는 2,600여 년 전 붓다의 가르침을 그대로 따르기보다는 지금 이 시대에 맞는 수행과 가르침이 필요하다.
틱낫한 스님이 만든 ‘14가지 마음챙김 수행법’은 바로 그 필요에 대한 답이라고 할 수 있다. ‘베트남전쟁’이라는 혼란한 상황에서 처음 만들어진 ‘14가지 마음챙김 수행법’은 전통 불교의 가르침을 현대인의 삶에 적용할 수 있도록 재해석하여 정리한 것으로, 이후 여러 차례 개정을 걸쳐 현재까지도 틱낫한 스님이 세운 명상 공동체 플럼빌리지에서 활용되고 있다. 틱낫한 스님의 핵심 가르침인 ‘상호존재(Interbeing)’라는 개념을 통해 세상 만물의 연결성을 강조한 이 수행법은 단순한 명상 기법이 아니다. 그보다는 우리의 일상 속에서 평화와 행복을 찾는 종합적인 삶의 방식을 알려주는 지침이자 현대인을 위한 계율이라고 할 수 있다.

이 책은 틱낫한 스님의 ‘14가지 마음챙김 수행법’에 대해 자세하게 풀어낸 것이다. 각 수행법의 의미와 그에 대한 해설 등 구체적인 실천법을 모두 담았다. 뿐만 아니라 실제로 플럼빌리지에서 사용하는 ‘14가지 마음챙김 수행법’을 받는 절차 등에 대해서도 자세하게 풀었다. 스님의 친정하고 다정한 설명을 통해 풀어낸 이 실천법은 혼란한 현대 사회에서 고통과 갈등에서 벗어나는 삶을 추구하는 모든 이들에게 의미 있는 지침이 될 것이다.
우리는 누구도 완벽하지 않다

<위르겐 쉐퍼> 저/<배진아> 역

인간은 실수를 통해 비로소 진화하고 성장한다
실수에 대한 열린 태도, 그 안에 숨어 있는 무한한 기회!

실수는 우리 인생의 자연스러운 한 부분이다. 그럼에도 실수를 장애로 생각하고 완벽주의를 추구할수록 실수는 더 자주 일어난다. 이 책은 오직 실수에 대한 열린 태도만이 다양한 가능성을 제공하고 변화의 기회를 열어준다는 사실을 여러 과학적 연구와 일상의 사례들로 증명한다. 실수는 우리가 그 결과를 전혀 예측할 수 없는 예기치 못했던 무언가를 만들어낸다. 결과에 대한 예측 불가능성. 바로 그 속에 실수가 주는 기회가 숨어 있다.

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[인문/사회] 계급이란 무엇인가?

<린지 저먼> 저/<최병현> 역 | 책갈피 | 20210611

이 사회가 불평등하다는 생각은 상식처럼 퍼져 있다. 그래서 불평등을 폭로하고 나름으로 그 원인을 진단하는 책은 이미 많다. 그렇지만 이 사회의 동학을 꿰뚫어 보며...

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[인문/사회] 반야심경 마음공부

<페이융> 저/<허유영> 역 | 유노북스 | 20210503

“아제아제 바라아제 바라승아제 모지 사바하”
읽기만 해도 근심 걱정이 사라지는 반야심경 260자의 비밀!

불교 입문 필독서
우...

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[인문/사회] 나는 관계가 어려운 사람입니다

<김민경> 저 | 언더라인 | 20220728

정신건강의학 전문의 박성덕 - 65만 유튜브 〈놀면서 배우는 심리학〉 최설민 추천!

사람이 힘든 어른을 위한 관계 수업
“당신뿐만 아...

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[인문/사회] 딜레마 사전

<안젤라 애커만>,<베카 푸글리시> 저/<오수원> 역 | 윌북(willbook) | 20220914

- 캐릭터가 더 절묘한 위기에 빠질수록 이야기의 재미는 커진다
- 매력적인 스토리를 완성시키는 갈등 연출 가이드
- 글쓰기 베스트셀러 『트라우...

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[인문/사회] 모두에게 잘 보일 필요는 없다

<함광성> 저 | 웨일북 | 20220913

“나보다 남의 기분을 더 살핀다면,
‘좋은 사람의 덫’에서 벗어나야 할 타이밍이다!”

강박적 배려, 타인 중심적 사고에서 벗어나 균형 잡...

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