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뇌를 알고 행복해졌다

<양은우> 저

복잡하지만 신비로운 우리 몸의 컨트롤 타워, 뇌

뇌과학이 밝힌 ‘행복을 위한 50가지 뇌 활용법’을 전한다!

『뇌를 알고 행복해졌다』는 몸과 마음의 건강은 물론이고, 인간관계, 사고력을 비롯한 두뇌 효율 등 인간 삶에 영향을 미치는 ‘뇌에 대한 모든 것’을 이해하기 쉽게 쓴 책이다. 인간의 모든 사고와 행동은 알게 모르게 뇌의 지배를 받고 있다. 뇌과학이 발달하면서 뇌에 관한 많은 연구가 이루어졌지만 뇌의 기능과 메커니즘은 아직 밝혀지지 않은 부분이 훨씬 더 많다. 확실한 것은 뇌를 알면 알수록 더욱 효과적으로 뇌를 사용할 수 있다는 사실이다.

『뇌를 알고 행복해졌다』에서는 국가 공인 브레인 트레이너이자 꾸준히 베스트셀러를 낸 양은우 작가가 인간의 사고와 행동에 근본이 되는 뇌를 이해하면 좀 더 행복한 삶을 살 수 있다고 말해주고 있다. 인간이 살아가면서 누구나 겪을 수밖에 없는 다양한 고민에 대해서 저자는 세계적인 신경과학자들의 실험과 연구 결과를 토대로 알기 쉽게 설명하고 있다. 저자는 뇌가 우리 몸과 마음에 어떤 영향을 미치는지, 인간관계에서 생기는 문제를 뇌는 어떻게 받아들이는지, 뇌가 우리의 생각과 행동 그리고 일의 성과에 밀접하게 미치는 영향을 이야기하며 문제의 해답을 찾도록 해 준다. 또 뇌를 가치 있게 활용해 삶을 한 단계 성장시키는 비법까지 알려 준다. 이렇게 뇌과학을 알고 나면 폭넓게 세상을 바라볼 수 있고 타인은 물론이고 자신 또한 객관적으로 마주할 수 있게 된다.

보통 모든 일이 마음 먹기에 달렸다고 쉽게 말하지만, 실상은 뜻대로 되지 않으면 우울하고 낙심할 수밖에 없는 게 인간이다. 결국 뇌를 아느냐 모르느냐에 따라 삶의 여정이 탄탄대로가 되기도 하고 구불구불한 협곡이 되기도 한다. 그동안 뇌과학에 관심이 있지만 어려워 시도하지 못했거나 자신의 삶을 더 행복하게 만들고 싶은 독자라면 이 책을 통해 자신감을 회복하고 삶을 향해 다시 도전할 수 있을 것이다.
회사의 속마음

<정광일> 저

2008년 취업포털 커리어의 설문조사에 따르면, 응답자의 72%가 직장생활을 하면서 회사측으로부터 일방적 해고를 직접 경험했거

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2706
[자기관리] 헤어지고 우는 여자 헤어지고 웃는 남자 모든 것을 잊어버린 여자 아무것도 잊지 못한 남자

<김지연> 저 | 마음세상 | 20120312

"누군가 그대를 잊지 못하고 있다는
사실 만으로도 그게 잠시 사랑이 될 수 있다"
감성적인 문장이 돋보이는 연애 에세이

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2707
[자기관리] 꿈만 꾸는 여자 꿈을 이루는 여자

<김옥림 > 저 | 팬덤북스 | 20120820

“꿈만 꾸는 여자가 아니라, 꿈을 이루는 여자가 돼라!”

성공한 여성이 되기 위한 지침을 담은 이 책은 현대사회에

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2708
[자기관리] 뽑고 싶어 안달 나게 하는 프레젠테이션 토론면접법

<강현규>,<김용태> 공저 | 나비의활주로 | 20121110

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2709
[자기관리] 외국계 회사 취업 전략의 모든 것

<배진아> 저 | 이펍코리아 | 20130119

저자는 북미 지역에서 겪은 경험을 바탕으로 외국계 회사 취업을 꿈꾸는 이들을 위한 실전적 기술을 전달하고자 이 시리즈를 썼다. 또한 우리나라 구직자들과 채용 당사...

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[자기관리] 잘나가는 공무원은 무엇이 다른가

<이보규>,<최성열> 공저 | 행복에너지 | 20121213

공무원 세계에서 살아남고 싶다면 반드시 습득해야 할 처세의 비법을 담았다. 공무원이 되어 공직생활을 시작하는 당신에게 최적의 조언을 전하는 한편 인적네트워크를 설...

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