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<김신식>,<송명관>,<안천>,<윤동희>,<하승우> 공저 | 북노마드

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<임정빈> 저 | 세계와나

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생각을 확장하다

<슐로모 브레즈니츠>,<콜린스 헤밍웨이> 공저/<정홍섭> 역

인간의 평균 뇌사용량 10% ...
우리는 뇌를 어디까지 쓸 수 있을까?
이론적 현실과 상상, 그 무한한 가능성의 만남!
“창의력, 상상력, 생산력을 최대로 높이는 법!”

세계적인 인지심리학자이자 뇌과학자 슐로모 브레즈니츠는 뇌를 의식적으로 단련함으로써 현재의 지적 능력을 높일 수 있다고 주장한다. 더 복잡한 일을 할수록, 능력 이상의 과제에 도전할수록, 여가활동을 더 많이 할수록, 운동을 더 많이 할수록 인지력은 향상된다. 이 책은 스트레스를 줄이고 두뇌 활동을 촉진함으로써 일상생활에서 접하는 여러 가지 과제를 해결하는 법을 알려준다.

지금보다 더 뇌 능력을 높이는 법

살아있는 사람은 모두 뇌를 사용해서 살아가는데, 각자의 뇌 능력에는 차이가 있다. 만약 지금 내 뇌 능력이 평소보다 향상된다면 어떨까? 《생각을 확장하다》는 뇌의 작동원리를 깊이 있게 분석하고 뇌 능력을 향상하는 검증된 방법을 제시한다. 저자는 훈련을 통해 그것이 가능하다고 주장하는데, 핵심적인 방법 5가지는 다음과 같다. 1 어려운 과제에 도전하라, 2 늘 새로운 일에 덤벼들어라, 3 늘 몸을 움직여라, 4 스트레스를 잘 활용하라, 5 긍정적인 태도로 실행하라.

뇌 훈련으로 얻을 수 있는 긍정적인 효과를 간략하게 정리하면 다음과 같다. 더 복잡한 일을 할수록, 여가활동을 많이 할수록, 운동을 많이 할수록 인지력은 향상된다. 어떤 사람이 오늘 어떻게 살고 있느냐를 보면 그 사람의 미래 정신 건강을 예측할 수 있다. 즉 신체의 건강상태와 컨디션이 뇌의 건강과 컨디션을 좌우한다. 뇌의 건강상태는 기억력, 판단력, 창조력, 종합적 사고 등 고도의 뇌 활동에 결정적으로 영향을 미친다. 운동의 강도나 총량보다는 다양한 운동을 하는 것이 중요하다. 한 가지 활동에 깊이 몰입하기보다 여러 가지 다채로운 활동을 하는 것이 뇌를 더 자극한다. 신체활동에 신경 써야 하지만 여가활동 등을 통한 뇌가 휴식을 취하는 것이 더 중요하다.
연애 꼼수를 말하다

저

오랫동안 애인이 생기지 않아 불안한 당신. 그런 당신이 꼭 알아야 할, 나의 진심을 상대에게 보여주는 방법 다섯 가지를 지금부터 소개한다. 그 전에 먼저 나 자신의 ‘부정적인 마인드’와 ‘나 자신의 이야기’를 알아야 한다. 내가 나 자신에 대해 생각할 줄 모르는데 무슨 꼼수를 쓰겠으며, 그 꼼수로 보이고자 하는 혹은 얻고자 하는 효과를 어떻게 얻겠는가? 여기서 말하는 꼼수는 순간의 상황을 모면하기 위해 사용하는 꼼수와는 거리가 멀다. 연애가 마냥 힘들고 어렵기만 한 당신을 위한 여러 가지 팁을 여기서 만나볼 수 있을 것이다.

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[문학] 이광수 문학전집 수필 21

<이광수> 저 | SINYUL | 20131023

? 출처 및 정보
1934년 12월 「아희 생활」 소재

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[문학] 이광수 문학전집 수필 23

<이광수> 저 | SINYUL | 20131023

? 출처 및 정보
1936년1월 「야담」제2권 제1호 소재

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[문학] 이광수 문학전집 수필 24

<이광수> 저 | SINYUL | 20131023

? 출처 및 정보
1936년 4월「동화」제1권 제2호 소재

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 0, 누적 예약:0

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[문학] 이광수 문학전집 수필 25

<이광수> 저 | SINYUL | 20131023

? 출처 및 정보
1936년 5월 「사해공론」 소재

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 0, 누적 예약:0

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[문학] 이광수 문학전집 수필 26

<이광수> 저 | SINYUL | 20131023

? 출처 및 정보
1936년 6월 「사해공론」 소재

대출: 0, 예약:0, 보유 수량:3, 누적 대출: 0, 누적 예약:0

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