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<저자: 대주혜해/ 번역 및 찬술: 취산원장> 저 | 법고소리

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<스콧 영> 저/<정지현> 역 | 비즈니스북스

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습관의 힘

<찰스 두히그> 저/<강주헌> 역

『넛지』,『아웃라이어』 이후,

세계가 주목한 2012년 최고의 비즈니스북

하버드 MBA 출신 뉴욕타임스 심층보도 전문 기자가 자신의 나쁜 습관을 고치기 위해 발로 뛰어 밝혀 낸 스마트한 습관 사용법. 이를 위해 700여 편의 학술 논문과 수십여 다국적 기업에서 실시한 비공개 연구 자료를 분석했고, 300여 명의 과학자와 경영자를 인터뷰했다. 습관의 원리를 이해하면 좀처럼 변하지 않는 나와 세상을 간단하고 완벽하게 바꿀 수 있다는 것을 증명한다.

사람이나 기업, 사회 중에는 하루아침에 확 바뀌는 부류도 있고, 변화를 애타게 바라지만 절대 바뀌지 않는 부류도 있다. 이 책은 이런 차이의 원인과 해결책을 신경 과학과 뇌 과학 그리고 다양한 사례를 통해 풀어 간다. 신도 7명으로 시작하여 미국에서 가장 큰 교회가 된 릭 워렌 목사의 새들백 교회, 미국 남부 작은 마을에서 일어난 작은 다툼에서 시작된 미국 인권운동 등의 이야기를 통해 개인과 기업, 사회에서 작은 습관의 변화가 얼마나 큰 결과의 차이를 만드는지 확인시켜 준다. 영국 지하철 공사, 미국 최고의 종합병원 같은 조직들이 나쁜 습관을 방치하여 얼마나 큰 재앙을 겪었는지를 보면 나쁜 습관이 어떻게 조직을 망치는지도 확인할 수 있다.

습관은 변화하면 좋고 안 해도 상관없는 것이 아니라 성공과 실패, 삶과 죽음의 열쇠를 쥐고 있는 요소라는 것을 알고 놀라게 될 것이다. 그리고 습관을 원하는 대로 바꾸는 게 생각보다 훨씬 쉽다는 데 또 놀랄 것이다. 습관이 어떻게 작동하는지 이해해야 습관을 지배할 수 있고, 습관을 지배해야 원하는 것을 쉽게 얻을 수 있다. 규칙적으로 운동하고, 살을 빼고, 아이를 잘 기르고, 일을 더 잘하고, 혁신적인 회사를 세우고, 사회를 개혁하는 등의 누구나 원하지만 뜻대로 되지 않는 그 일들의 중심에는 바로 습관이 있다. 이 책을 읽고 나면 왜 우리가 후회할 줄 알면서도 같은 일을 반복하고 있는지, 그동안 변화를 위한 우리의 노력이 얼마나 멍청했는지를 깨닫게 될 것이다.

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파도가 바다의 일이라면: <김연수> 저; 가장 차가운 땅에서도, 가장 낯선 바다에서도 나는 들었네

“파도가 바다의 일이라면, 너를 생각하는 것은 나의 일이었다”

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[자기관리] 하버드 심리 수업

<리잉> 저/<고보혜> 역 | 이터 | 20190222

세상에서 제일 쉽고, 제일 유익한 심리학 책!
하버드인의 발자취를 따라가면 성공이 보인다!

하버드는 세계에서 가장 우수한 인재들이 모인 곳이다....

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[자기관리] 객관적이고 과학적인 공부법

<이지성>,<인현진> 공저 | 차이정원 | 20210115

《리딩으로 리드하라》《에이트》의 작가 이지성이 제안하는 뉴 노멀 시대의 공부법
“인생을 바꾸는 공부력의 비밀! 지금 당장 ‘객과공’을 시작하라!”<...

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[자기관리] 가끔은 이기적이어도 괜찮아

<미셸 엘먼> 저/<도지영> 역 | 비즈니스북스 | 20220722

좋은 사람이 되려다 쉬운 사람이 된 건 아닐까?
사람에게 치이고 상처받은 30만 금쪽이들이 열광! 화제의 라이프코치의 속 시원한 관계 솔루션!
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[자기관리] 내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다

<브리애나 위스트> 저/<김영애> 역 | 비즈니스북스 | 20221014

“당신에게는 지금 당장 인생을 바꿀 수 있는 오늘이 있다!”
입소문만으로 전세계 베스트셀러! 아마존 리뷰 9천 개 이상, 평점 4.7을 기록한 화제작...

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[자기관리] [단독] 관계를 망치지 않는 대화법

<임정민> 저 | 경향비피 | 20230131

후회가 줄고 오해가 풀리는 소통의 기술

우리는 행복하기 위해서 대화를 한다. 관계를 맺기 위해서 대화를 한다. 소통하기 위해, 협력하기 ...

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[자연과과학] 하늘을 잊은 하늘의 자손

<박석재> 저 | 동아사이언스(과학동아북스) | 20120628

『하늘을 잊은 하늘의 자손』은 블랙홀 박사 박석재(한국천문연구원장)가 쓴 천문학 에세이다.

천문학 전도사를 자청하는 박

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[자연과과학] 2013년 태양이 분노한다

<과학동아 디지털 편집부> 저 | 동아사이언스(과학동아북스) | 20130220

200년 만에 최대 ‘태양 슈퍼폭풍’이 지구를 덮친다?
태양 슈퍼폭풍은 평소 태양 활동으로 발생하는 태양 흑점 폭발보다 훨씬 더 큰 규모의 태양폭풍을 일컫는...

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[자연과과학] 내 생명의 설계도 DNA

<최재천 외 29명]> 저 | 동아사이언스(과학동아북스) | 20130911

DNA 구조 발견 60주년
내 몸을 결정하는 네 개의 알파벳이 가난을 결정한다면?

생명공학이 발달하고 우리 생활에 깊숙이 파고드는 상황에서 ‘이...

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[자연과과학] 다윈의 잃어버린 세계

<마틴 브레이저> 저 | 반니 | 20140409

지구에 새겨진 생물들의 흔적을 추적하는 고생물학자들의 분투기!

캄브리아기 폭발의 비밀을 찾아서『다윈의 잃어버린 세계』. 옥스퍼드대학교 고생물학 교수이...

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[자연과과학] 왕초보지침서 전기쟁이 -하-

<임우택> 저 | 유페이퍼(개인출판) | 20140709

전기쟁이 이야기의 완결판 상권에 이은 하권이 드디어 완성되었습니다. 회사에 다니며 현장에서 찍은 수백장의 사진과 사진이 부족할때는 제가 직접 그린 백여장의 그림으...

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