‘아토피는 무엇인가’로부터 시작하여 그 원인과 예방법, 그리고 정복법, 음식물의 금기사항 및 여러 대학을 통하여 실험한 과학적 근거와 헤아릴 수 없이 많이 정복된 사례 등등을 자상하면서도 솔직하게 적어놓았다.

책에는 아토피 정복과정을 세세히 설명하면서 아토피에 대한 상식을 제공함은 물론 아토피 관련 연구자들에게는 연구의 기틀을 제공하였다.

이 책에 등장하는 사례에는 갓난아기부터 청소년 그리고 성인까지 다양한 연령층을 상대로 아토피가 거의 완치되었고, 심지어 치료가 불가능하다는 고엽제 환자까지도 아토피를 정복한 이야기 등이 담겨있다.

강릉대학교 경영학과를 졸업하고, 중앙대 약학대 대학원에서 석사과정을 밟고 있다. 1985년부터 1992년까지 한국화장품에서 근무하였으며, 이 후 김정문 알로에를 거쳐, 1993년부터 현재까지 (주) 한빛코리아 대표로 있다. 또한 대한아토피협회 교육본부장으로도 활동 중이다. 2005. 12 행정자치부, 2005년 대한민국 신지식인(중소기업부문)에 선정된 바 있다.

책을 내며 …4
감수의 글: 신민교 원광대 한의학과 명예교수 …10
추천사: 김원길 전 보건복지부 장관 …14
이영철 한국식품연구원 박사 …16

Chapter 01. 아토피란 무엇인가? … 23

아토피 이야기를 시작하며 … 24
아토피의 개념 … 27
면역기능이란 무엇인가 … 30
항체가 강해야 아토피와 알레르기를 물리친다 …31
몸 안에 유해화학 물질이 들어왔을 때 …32
면역체를 파괴하는 유해물질들 …33
아토피 증세를 일으키는 3대 요소 …35

아토피가 생기는 원인 … 36
항원항체반응과 면역반응 …36
항원이 들어오는 경로 …37
아토피 피부염의 발생원인 …38

아토피를 피하려면 면역력을 길러라 … 41
유해물질 침입경로를 알아라 …41
아토피의 원인을 따져라 …43
자연치유로 민간요법을 대체한다 …44
식생활을 바꿔 아토피를 멀리하라 …45
환경과 아토피 …52
아토피와 의복 …54

아토피 원인을 차단시켜라 … 56
아토피 관리와 치료의 원칙 …56
집안환경을 개선하라 …57
평소에 음식관리를 철저히 하라 …57

Chapter 02. 아토피는 정복할 수 있다 … 59

아토피는 정복이 가능한가? … 60
아토피의 정복 방법 … 64
아토피 예방 십계명을 숙지하고 실천한다 …64
음식물에 주의하자 …65
운동하면서 좋은 공기를 마셔라 …68

아토피 정복법 … 75
태열이 있는 경우 …75
아토피가 5년 이상 되었을 때 …85

부위별 아토피 및 알레르기 정복법 … 99