『건강 수지침』 핵심 요약북

미리미리 관리하자!
수지침 전문가 곽순애 교수가 야무지게 알려주는 직장 스트레스 관리 방법!

손은 14기맥과 345개의 정혈이 모여있는 인체의 축소판!
직장에서의 고질병과 응급처치까지 수지침으로 간단히 해결해 보자!

의학의 발전과 더불어 평균 수명은 급속히 늘었다. ‘활백’이라 하여 활동하며 백세를 누리는 100세 시대가 눈앞에 와 있지만 자연 환경 오염에 의한 신종 질병 발생, 과도한 흡연, 음주 등으로 인해 평균 수명에 비해 건강 수명은 현저히 낮다. 건강하고 행복하게 살아가려면 올바른 건강관리법을 익혀 스스로 관리해 나가야 한다. 건강을 지키는 가장 바람직한 방법은 스스로 자신의 몸을 관리할 수 있어야 하며 그 방법이 구체적이고 효과가 뚜렷해야 한다. 미국, 독일, 일본 등 의료 선진국에서 주목한 수지요법은 부작용이 없어서 누구나 쉽게 건강관리 및 질병 예방과 치료를 할 수 있는 건강 치료법이다.

수지요법의 3가지 특징
1. ‘손’을 통한 자연 치유력을 향상시킨다.
2. 남녀노소 누구에게나 이용 가능하고, 특히 부작용이 없어서 약을 함부로 복용할 수 없는 임산부, 노인, 어린이의 질병 예방과 치료에 효과적이다.
3. 도구의 원리와 기구 자극법 등을 익히면 누구든지 이용할 수 있다.

목차
여는 글

수지침 이야기! 콕콕!
손은 인체의 축소판
손가락은 오장의 대변인
14기맥을 알면 모든 병을 고친다

피로한 직장인을 위한 활력 수지침!
뻑뻑한 눈을 위한 수지침
입술에 물집이 생길 때
잦은 야근으로 혓바늘이 돋을 때
알레르기성 비염
피로에 지쳐 쏟아지는 코피를 멈추려면
속풀이 해장침
손목 통증을 풀어 주는 수지침
오후의 피로, 스트레스로 인한 어깨 통증
근무 중 갑자기 허리가 너무 아플 때
달마다 싸고 눕는 생리통에 좋은 수지침
오래 앉아 생기는 장딴지 근육통을 풀어 주는 수지침
서서 일하는 직장인의 발목과 무릎 통증의 예방
참을 수 없는 발 냄새는 이제 그만

직장에서의 응급 상황, SOS 수지침
급체했을 때
술탈이 났을 때
복통이 났을 때
소화불량일 때
설사가 났을 때
감기에 걸렸을 때
기침이 심할 때
딸꾹질이 날 때
쥐가 나거나 저릴 때
눈병 관리를 위한 수지요법

직장에서 퀸카 킹카되는 시크릿 수지침!
숱이 적은 머리와 대머리에 좋은 처방
입 냄새를 없애 주는 수지침
식욕이 저절로 없어지는 수지침
피부가 깨끗해지는 수지침
압봉으로 눈과 입가의 주름을 편다
목과 이마의 주름 예방에 좋은 처방