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영화 마션의 과학적 진실

<공명식> 저

우주영화를 좋아하는 나로써 마션은 우주 영화 중 한층 현실에 가까운 다큐멘터리를 보는 느낌이었다. 본래 우주영화는 외계인을 비롯하여 알 수없는 물질과 현상을 보여줌으로써 우리의 상상력을 자극시킨다. 최근 개봉한 영화 '마션'에는 이러한 재미있는 요소는 다 집어 넣은 것같다.

영화 '라이언 일병 구하기' , '아마겟돈' , '아폴로 13호' '캐스트 어웨이'까지 영화를 보는 내내 다양한 헐리우드 영화가 생각나는건 어쩔수 없었다. 최근 영화 '그래비티'를 보고 현실적인 우주의 모습을 표현해낸 것이 오히려 나에게는 흥미를 불러일으키게 하였다. 영화 '마션'은 두번 관람하였는데 화성에 고립된 주인공의 생존이야기가 참 재미있다.

'마션은' 99% 과학적 사실에 1%의 영감을 더한 영화라고 한다. SF 블록버스터 ‘마션’(수입/배급: ㈜이십세기폭스코리아)은 미 항공우주국(NASA)의 철저한 검증과 지원을 거쳐 제작된 영화다.본 책에서는 '마션'에서 나온 과학적 진실성에 대해 하나하나 파해쳐보고자 한다.

<작가소개>

웹기획자 & 마케터
검색광고마케터

現 한국의학연구소 책임
前 조선일보 헬스조선 Ebiz팀 대리
前 2006년~2010년 병원컨설턴트

kongms@gmail.com
먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다

<김소영> 저

내 생의 마지막 다이어트를 제안하다

다이어트는 더이상 노출의 계절 여름에만 반짝 언급되는 이슈가 아니다. 건강에 대한 관심이 커지고 TV 속 연예인들이 점점 날씬해질수록 우리는 다이어트에 열광한다. 여성의 평생 숙제로만 여겨지던 다이어트는 이제 남녀노소를 막론한 온 국민의 숙원사업이 되어버렸다. 그러나 쏟아지는 다이어트 관련 정보 속에서 제대로 된 정보를 선별하기란 쉽지 않다. 이러한 요구에 발맞춰 마음대로 먹고 운동에 얽매이지 않는 진짜 다이어트 자습서 ??먹는 습관만 바꿔도 10kg은 쉽게 빠진다??가 출간되었다. 건강전도사 김소영 트레이너의 첫 번째 저작으로, 저자는 이 책을 통해 다이어트라는 고통스러운 짐을 덜어주기 위한 가장 현실적인 다이어트 방법을 알려준다. 다이어트를 해볼 만큼 해봤지만 별다른 효과가 없었다면, 극한의 다이어트와 요요를 반복해 겪고 있다면, 이 책을 읽기를 권한다.

이 책은 무조건 살부터 빼고 보자는 식으로 섭취하는 칼로리를 극단적으로 줄여 제안하지 않는다. 다이어트는 어느 한 가지만 조절한다고 완성되지 않기 때문이다. 지옥 같은 운동을 해도 섭취하는 음식의 종류와 양에 따라 체중이 증가할 수도 있고, 원푸드 다이어트 등으로 식단만 조절한다면 지속적인 다이어트 효과를 보기 어렵다. 또한 저자는 다이어트는 이론만으로 설명되지 않는 부분도 많다고 말한다. 예를 들면 저자가 이 책에서 밝힌 옥수수 다이어트다. 옥수수는 흔히 칼로리가 높고 GI(혈당지수)가 높아 다이어트에 적합하지 않다고 알려져 있다. 그러나 옥수수를 포기할 수 없었던 저자는 옥수수를 마음껏 먹는 대신 다른 탄수화물 섭취를 제한하고 1~3단계 운동을 병행하니 오히려 몸무게가 줄었다. 떡볶이와 순대를 먹으면서도 다이어트에 성공한 패스트푸드광인 개인 수강생도 있었다. 여러 상황과 개인의 능력을 고려한 1~3단계 식단과 운동법이 필요한 것이다.

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[자기관리] 리씽크(Rethink), 오래된 생각의 귀환

<스티븐 풀>/<김태훈> 역 | 쌤앤파커스 | 20170306

새로운 비즈니스, 새로운 아이디어

모든 새로운 생각의 ‘연계고리’를 밝히다!

‘통섭의 천재’ 스티븐 풀의 시공과 경계를 넘나든 역작...

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[자기관리] 집중하는 힘

<마르코 폰 뮌히하우젠 저/강희진 역> 저 | 미래의창 | 20170317

우리 뇌는 단 한 가지 일에만 온전히 집중할 수 있다!

현대 사회에서 무언가에 몰입할 수 있는 능력은 반드시 갖춰야 할 중...

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[자기관리] 하버드 집중력 혁명

<에드워드 할로웰> 저/<박선령> 역 | 토네이도 | 20150605

세계 최고의 인재들을 길러낸
하버드 ‘집중력 혁명 프로젝트!’

현대인은 미치도록 바쁘다. 복잡다기한 사회에서 경력과 가정생활 모두를...

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[자기관리] 하버드의 논리 수업

<무천강> 저 | 미래지식 | 20170630

공기 속의 산소만큼 인간의 삶을 추진시키는 동력, 논리적 사고.
삶과 일터 곳곳에 감추어진 논리의 역할을 파헤쳐 논리에 대한 기존 편견을 뒤엎다.
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[자기관리] 나의 첫 유튜브 프로젝트

<토이푸딩> 저 | 다산북스 | 20190902

“무일푼으로 유튜브를 시작한 나는
어떻게 4년 만에 100억대 수익을 달성했을까?”
기획부터 수익 창출까지, 토이푸딩이 최초로 공개하는 메가 크리에이터...

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