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틱낫한 인터빙

<틱낫한> 저/<허우성>,<허주형> 역

“모든 생명이 연결되어 있음을 깨달을 때
비로소 세상은 치유될 수 있습니다”

틱낫한 스님의 핵심 가르침 ‘상호존재(Interbeing)’를
삶에 녹여내는 구체적인 수행법을 담아낸 유일한 책

오늘날 우리에게 필요한 불교는 교리에 대한 장황한 설명이 아니다. 현실에서 우리가 겪는 괴로움을 치유할 수 있는 법이다. 특히 개인뿐만 아니라 공동체에서 발생하는 다양한 문제와 갈등이 많은 현대 사회에서는 2,600여 년 전 붓다의 가르침을 그대로 따르기보다는 지금 이 시대에 맞는 수행과 가르침이 필요하다.
틱낫한 스님이 만든 ‘14가지 마음챙김 수행법’은 바로 그 필요에 대한 답이라고 할 수 있다. ‘베트남전쟁’이라는 혼란한 상황에서 처음 만들어진 ‘14가지 마음챙김 수행법’은 전통 불교의 가르침을 현대인의 삶에 적용할 수 있도록 재해석하여 정리한 것으로, 이후 여러 차례 개정을 걸쳐 현재까지도 틱낫한 스님이 세운 명상 공동체 플럼빌리지에서 활용되고 있다. 틱낫한 스님의 핵심 가르침인 ‘상호존재(Interbeing)’라는 개념을 통해 세상 만물의 연결성을 강조한 이 수행법은 단순한 명상 기법이 아니다. 그보다는 우리의 일상 속에서 평화와 행복을 찾는 종합적인 삶의 방식을 알려주는 지침이자 현대인을 위한 계율이라고 할 수 있다.

이 책은 틱낫한 스님의 ‘14가지 마음챙김 수행법’에 대해 자세하게 풀어낸 것이다. 각 수행법의 의미와 그에 대한 해설 등 구체적인 실천법을 모두 담았다. 뿐만 아니라 실제로 플럼빌리지에서 사용하는 ‘14가지 마음챙김 수행법’을 받는 절차 등에 대해서도 자세하게 풀었다. 스님의 친정하고 다정한 설명을 통해 풀어낸 이 실천법은 혼란한 현대 사회에서 고통과 갈등에서 벗어나는 삶을 추구하는 모든 이들에게 의미 있는 지침이 될 것이다.
백마디를 이기는 한마디

장원철

결정적 순간의 한 마디가 인생을 좌우한다! 머리보다 가슴을 움직이는 50가지 대화의 법칙!

말을 통해 인간관계를 잘 맺어나간다는 것은 화려한 말재...

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[자기관리] 말의 심리학

<장하영> 저 | 스타북스 | 20140609

완벽주의자와 쉽게 포기해 버리는 사람을 위한 책
한마디 말이 인생의 판을 바꾼다

지금 혹시 잘못된 사용법으로 세상을 보고 있지는 않...

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[자기관리] 말과 목소리가 바뀌면 인생이 99% 바뀐다

<가와베 아케미> 저/<오세웅> 역/<임지혜> 감수 | 새로운제안 | 20140828

내 안에 잠든 목소리를 깨워라!!!

미국의 사회심리학자 앨버트 메러비언은 메시지를 전달할 때 목소리가 차지하는 비중이 38%, 표정과 태도 등 신체적...

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[자기관리] 머릿속 정리의 기술

<도마베치 히데토> 저/<김정환> 역 | 예문 | 20150305

복잡한 머릿속 쓰레기를 치워 잠들어 있는 능력을 이끌어내는 8가지 방법

하루에도 몇 번씩 사람들은 불필요한 감정에 시달리며 피로를 느낀다. 별것 아...

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[자기관리] 하버드 최강 공부법

<이노마타 다케노리> 저/<조소영> 역 | 비즈니스북스 | 20161205

‘시간이 없다’는 말은 핑계일 뿐
최소의 시간으로 최대의 효과를 얻는 공부법

우리는 누구나 시험에서 1등을 꿈꾸고 높은 점수를 얻고...

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[자기관리] 데일카네기 자기관리론

<데일 카네기> 저 | 베이직북스 | 20180209

‘쓸데없는 걱정이 왜 이렇게 많을까’ 고민하고 있다면 가장 먼저 펼쳐봐야 할 책

단순하고 명료하다!
가장 겸손하면서도 가장 직설적인 조...

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