‘100권 읽기 프로젝트’의 시초, 마쓰야마 신노스케의
‘아침 30분 독서’로 인생을 바꾸는 법

저자 마쓰야마 신노스케는 아침 독서를 시작하기 전까지 지극히 평범한 회사원에 불과했다. 콩나물같이 복작이는 전철에서 이리 치이고 저리 치여 가까스로 회사에 도착하면, 산더미처럼 쌓인 일들에 정신없이 대응하다 눈 깜짝할 사이에 하루를 보내곤 했다. 그는 자신의 인생을 산다기보다 누군가 만들어놓은 인생에 필사적으로 맞추며 살아간다는 위기의식을 떨쳐낼 수가 없었다. 그러던 어느 날, 더 이상 사람들로 붐비는 출근길에 시달리지 않기 위해 첫차를 타고 출근하기 시작, 편도 2시간인 긴 출근길이 무료해 심심풀이 삼아 책을 읽기 시작했다. 그리고 그것은 지극히 평범하던 그를 ‘누구에게나 신뢰받는 리더’로 거듭나게 하였고, 현재 그가 ‘아침 독서 전도사’로서 활동하고 있는 것이 그 증거이다.

고작 ‘아침 30분 독서’가 인생 역전에 가까울 정도의 변화를 일으킨 비결, 그것이 바로 이 책 《인생을 바꾸는 아침 30분 독서》가 담고 있는 핵심 메시지이다. ‘100권 읽기 프로젝트’의 시초인 마쓰야마 신노스케가 시행착오를 거치며 터득한 ‘일찍 일어나기’ × ‘독서’ × ‘소통’의 비결이 알차게 담겨 있는 이 책을 통해 지금껏 깨닫지 못했던 새로운 가능성의 문이 활짝 열리는 느낌을 맛보게 될 것이다.

책을 시작하면서

Chapter 1. 아침(Morming)
＿ 시간에 휩쓸리지 말고 스스로의 힘으로 헤엄치자
01 일찍 일어나면 24시간이 온전한 ‘내 것’이 된다
02 하루 24시간을 ‘개인 시간’과 ‘타인 시간’으로 나눈다
03 일찍 일어나기의 이점 ① 온 회사가 내 편이 된다
04 일찍 일어나기의 이점 ② 사랑하는 사람과 보낼 ‘소중한 시간’이 늘어난다
05 일찍 일어나기의 이점 ③ 갑작스럽게 불거진 문제에도 동요하지 않는다
06 일찍 일어나기의 이점 ④ 작은 기쁨을 느끼는 만남이 늘어난다
07 3가지 ‘습관’을 버리면 자연스럽게 일찍 일어나게 된다
08 ‘누군가를 위해’ 일찍 일어난다

Chapter 2. 독서(Reading)
＿ ‘저자와의 대화’, ‘나와의 대화’를 즐기자
01 아침에 책을 읽으면 어떤 점이 좋을까?
02 책은 생각을 넓히기 위한 도구
03 영상은 스스로 생각하는 데 방해가 된다
04 아침 독서는 ‘집 이외의 장소’에서 하자
05 독서는 저자의 인생을 몇 시간이나마 간접 체험할 수 있게 한다
06 좋은 책은 일곱 번이라도 다시 읽자
07 좋은 책을 만날 때까지 아침 독서를 계속하자
08 나만의 ‘양서’를 찾는 방법
09 다른 사람에게 소개받은 책이 세계를 넓혀준다
10 책은 깨끗이 봐야 한다는 집착을 버린다

Chapter 3. 소통(Outbound)
＿ 소통으로 세계를 넓히자
01 ‘소통’으로 생각하는 습관이 생긴다
02 인생에 필요한 ‘소통 능력’을 익힌다
03 ‘소통’은 멈추고 싶지 않을 정도로 즐겁다
04 지금 바로 소통을 시작하자!
05 ‘이쪽’에서 ‘저쪽’으로
06 즐거움의 씨앗을 뿌리면 언젠가 꽃이 핀다
07 시간이 없다는 말은 시간에 휩쓸린다는 증거
08 쑥쑥 크는 시기가 있다

Chapter 4. 실천(Practice)
＿ 내일부터 ‘아침 독서’를 시작하자
01 저자가 추천하는 ‘반드시 읽어야 할 10권의 책’
02 행동하는 ‘0.3%’의 사람이 되라

권말 부록 ＿ ‘만남’의 장
책을 마치면서
옮긴이의 말
나만의 ‘아침 독서’ 리스트