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• [가정과생활] 잠이 잘못됐습니다

  <메이어 크리거> 저/<이은주> 역 | 생각정거장 | 20190110

  제대로 푹 잘 수 있는 모든 노하우를 담았다!
  우리가 몰랐던 ‘잠’의 놀라운 비밀
  
  우리는 인생의 3분의 1을 자면서 보낸다. 수면이 우리 삶에 어떤 영향을 미치는지 제대로 알고 있는가? 잠을 잘 못...

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• [가정과생활] 플라잉 요가 홈트

  <정현주> 저 | 렛츠북(book) | 20190201

  보다 자유롭게, 보다 가볍게 몸과 마음을 날아오르게 하는 플라잉 요가
  
  저자 정현주는 바디블라썸 아트 스튜디오 대표로 ‘요가’, ‘필라테스’, ‘플라잉 요가’, ‘에어리얼 실크’ 과정을 교육하고 보급하는 ...

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• [가정과생활] 트레블 인 유어 키친

  <박신혜> 저 | 브레인스토어(BRAINstore) | 20210723

  부엌에서 떠나는 세계요리여행. 29개 나라를 목적지로 삼아 요리여행을 떠난다. 중국, 일본과 같은 동아시아 국가에서 출발해 이란과 터키를 거쳐 유럽, 아프리카, 북미, 남미, 호주까지 지구 한 바퀴를 여행한다. 각 ...

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• [가정과생활] 어제보다 나은 내가 되고 싶어

  <고바야시 히로유키> 글/<조해선 번역> 역 | 로그인 | 20230508

  식사·수면·운동을 기반으로 탄탄히 쌓아올리는
  아침·점심·저녁 미라클 ‘투데이’ 프로젝트!
  
  어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 기대되는
  나에게 딱 필요한 하루 생활습관 100가지<...

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• [가정과생활] 제2의 뇌! 장 혁명

  <김나영> 저 | 국일미디어 | 20230627

  “건강의 상징인 장 건강을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!”
  
  우리는 매일 밥을 먹고 살고 있기 때문에 장이 중요하다는 사실을 본능적으로 알고 있다. 장은 음식물의 소화와 흡수를 ...

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