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박시백의 고려사 5
<박시백> 저 | 휴머니스트

박시백의 고려사 3
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당뇨리셋

<조지 킹> 저/<성윤경> 역

하버드의대 조슬린당뇨병센터가 개발하고 검증한 8가지 혈당 관리 전략

이 책이 제시하는 8가지 혈당 관리 전략은 하버드의대 산하 조슬린당뇨병센터가 수십 년간 축적된 연구와 수많은 임상실험 끝에 그 효과를 과학적으로 입증한 당뇨 예방·치료 요법이다. 8가지 전략의 가장 큰 공통점은 자연스러운 생체 시스템을 회복시켜 당뇨 진행을 역행시키는 원리를 표방한다는 점이다. 쉽게 말해 내외과적 처치나 약물 의존도를 낮추면서도 인체의 자정 시스템을 최대한 가동시키는 전략이라 할 수 있다. 당뇨병이 저마다 다른 생리적 조건과 유전적 취약성, 다양한 내외적 요인이 복합돼 유발되는 만큼 천편일률적인 처방은 오히려 위험할 수 있다. 이 책은 자신의 몸에 맞는 최적의 대처법을 스스로 찾아낼 수 있도록 폭넓은 당뇨병 대응 전략을 제시하는 한편으로, 이들 전략의 실행 지침이 상세히 제시된 12주 당뇨리셋 프로그램을 제공해 누구나 쉽게 당뇨 예방·치료 요법을 실천할 수 있도록 돕고 있다.
그릿 GRIT

<앤절라 더크워스> 저/<김미정> 역

“성공의 정의는 ‘끝까지 해내는 힘’이다!”

성공할 거라고 예측됐던 사람들에게선 한 가지 공통된 특성이 있다!

그것은 좋은 지능도 아니고 외적인 조건도 아닌 바로 ‘그릿 GRIT’즉, 열정적 끈기다!

실패, 역경, 슬럼프를 이겨내고 목표를 이뤄낸 사람들만이 갖고 있는 성공의 비밀

평균보다 떨어지는 IQ, 특별할 것 없는 재능, 불우한 가정환경에도 놀라운 성공을 일궈낸 사람들은 어떻게 그 모든 불리함을 극복하고 최고의 자리에 오를 수 있었을까? 일류대를 나온 부모, 천재적인 재능 등 성공할 수 있는 모든 조건을 갖춘 것 같아 보이는 사람들이 그저 그런 성취에 머물고 마는 까닭은 무엇일까? 펜실베이니아 대학교의 선구적인 심리학자 앤절라 더크워스는 성공을 추구하는 사람들의 필독서인 이 책에서 성공의 비결은 재능이 아니라 그녀가 ‘그릿’이라고 부르는 열정과 끈기의 조합에 있음을 보여준다.

성공 = 재능 x 노력²

‘그릿’은 자신이 성취하고자 하는 목표를 끝까지 해내는 힘이며, 어려움과 역경, 슬럼프가 있더라도 그 목표를 향해 오랫동안 꾸준히 정진할 수 있는 능력이다. 앤절라 더크워스는 이 개념을 심리학 연구계에 처음 소개한 연구자로서, 장기적이고 지속적인 성공을 결정짓는 가장 중요한 요소는 재능이나 IQ, 부모의 경제력 같은 외부적인 조건이 아닌 불굴의 의지, 즉 ‘그릿’이라는 것을 밝혀냈다.

저자는 미국 육군사관학교에 가서 어떤 사관생도가 훈련을 끝까지 받고 어떤 생도가 중도 탈락을 하는지, 문제아들만 있는 학교에 배정된 초임 교사들 중 누가 끝까지 포기하지 않고 교사로 남아서 아이들의 성과를 이끌어내는지 연구했다. 그녀가 만든 ‘그릿 척도’를 통해 어떤 사람이 경쟁에서 살아남고 성공할 것인지 예측할 수 있으며 당신과 당신의 아이들의 현재 상태도 확인할 수 있을 것이다. 또한 부모나 교사들로 하여금 아이에게 어떻게 그릿을 키워줄 수 있는지 그 효과적인 방법을 제시한다.

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[비즈니스와경제] 블록체인 트렌드 2020

<커넥팅랩> 저 | 비즈니스북스 | 20190613

“삼성 사장단은 왜 1년 동안 블록체인 특강을 들었나?”

구글, 아마존, 삼성… 아무리 큰 기업이라도 블록체인 플랫폼을 선점하지 못하면 시장의 기회는...

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[문학] 아무도 편지하지 않다

장은진 | 문학동네 | 20101004

제14회 문학동네작가상 수상작!!
생의 따뜻한 긍정, 아프고 고독한 삶의 위로

눈먼 개와 모텔을 전전하는 남자 주인

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[문학] 나의 삼촌 브루스 리 2

<천명관> 저 | 예담 | 20120224

천명관이 돌아왔다. 폭발하는 이야기의 힘으로 한국 문단을 들썩이게 만들었던 작품『고래』이후, 그만의 선 굵은 장편 서사를

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[문학] 이방인 제2부

<까뮈> 저 | 세원문고 | 20131224

까뮈의 소설. 1942년 발간. 까뮈의 대표작의 하나. 알제리의 알제에서 사는 주인공 뫼르소에게 어머니의 죽음을 알리는 전보가 양로원으로부터 온다. 어머니 장례식...

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[문학] 변신 이야기 - 열린책들 세계문학 235

<오비디우스> 저/<이종인> 역 | 열린책들 | 20180507

서양 문화의 축이 되는 그리스 로마 신화를 응집한 역작

열린책들 세계문학 235번으로 오비디우스의 『변신 이야기』가 출간되었다. 『변신 이야기』는 로...

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