전자책 도서관

법화경강의 (하)
<여천 무비> 저 | 불광출판사

명품의 조건
<존 골즈워디>,< 이디스 워> 저 | 바른번역(왓북)

잘 있어, 생선은 고마웠어
<남종영> 저 | 한겨레출판

가정과생활

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1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기

<오제키 도시아키> 저/<정윤아> 역
간단하고 유용한 자취요리 34선 외

<안소진> 저
비혼의 배신

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<설혜심> 저
일본 최고 베이킹클래스의 스콘＆파운드케이크

<신도 마이코> 저/<조수연> 역

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[가정과생활] 건강하게 오래 살려면 차라리 운동하지 마라

<아오야기 유키토시> 저/<김현화> 역 | 비타북스(VITABOOKS) | 20150508

일본 아마존 건강 분야 1위!
NHK, TBS 등에서 ‘나카노조의 기적’으로 소개된 화제의 건강법!

건강을 위해 열심히 운동하는 사람이 특별한 운동을 하지 않는 사람보다 건강 지수가...

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[가정과생활] 내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까?

<정옥선> 저/<민예지> 그림 | 모아북스 | 20150903

평상시 우리가 섭취하는 영양소가 우리 몸에 어떤 작용을 하는지, 나아가 영양소와 건강, 영양소와 질병 간에는 어떤 상관관계가 있는지 등등 영양소와 관련된 핵심적인 내용들을 담아놓았다. 평소 영양소의 기능과 어떻게 하...

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[가정과생활] 흡연자가 가장 궁금한 것들

<김관욱> 저 | 애플북스 | 20150917

건강을 염려하는 흡연자들에게 강력 추천!

《흡연자가 가장 궁금한 것들》은 금연을 홍보하는 책도, 흡연을 권장하는 책도 아니다. 오직 ‘흡연자’의 건강을 위한 책이다. 담배를 끊고 싶지만 끊지...

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[가정과생활] 기적의 수면법

<오타니 노리오>,<가타히라 겐이치로> 공저/<정미애> 역 | 덴스토리(DENSTORY) | 20151022

매일 자는 잠으로 건강을 챙기는 방법!

세상에는 참으로 많은 건강법이 있지만, 조건에 따라 가능한 사람과 불가능한 사람이 있다. 무엇보다 식이조절이나 운동은 꾸준히 지속하지 않으면 효과가 없...

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[가정과생활] 근육운동과 면역조절로 건강한 100세

<장태호> 저 | 1인1책 | 20180430

저자는 이 책에서 지금까지의 의학적으로 알려진 과학을 토대로 일반인들을 위해 근육운동과 면역조절에 대해 체계적으로 설명했고 지금까지 구체화되지 않은 이론들을 구체화하여 서술하였다.
환경의 변화와 오염이 우리생명...

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