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브레인 에너지
<크리스토퍼 M. 팔머> 저/<이한나> 역 | 심심

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<박광우> 저 | 흐름출판

십계
<유키 하루오> 저/<김은모> 역 | 블루홀식스(블루홀6)

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밀교, 마음의 부처 찾아가는 가장 빠른 길

<카츠마타 슌코> 저/<석혜능> 역

밀교의 의미, 밀교 경전, 중국밀교와 일본밀교, 밀교의 불타관, 진언밀교의 사상과 역사, 밀교의 특성 등을 아울렀다
도파민 디톡스

<애나 렘키> 저/<고빛샘> 역

30개국 출간 『도파민네이션』 실전편
출간 즉시 아마존 베스트셀러
『정리하는 뇌』 대니얼 레비틴 강력 추천

자극의 악순환을 끊는 4주 도파민 클렌징
쾌락과 고통에 지배당한 뇌를 되돌리는 방법

『도파민 디톡스』는 현대 사회에서 흔히 마주하는 중독 문제를 심도 있게 분석한 애나 렘키의 대안책이다. 전작 『도파민네이션』에서 쾌락 추구와 정신 건강의 상관관계를 밝혀냈다면, 이 책은 도파민 추구로 인해 위기에 빠진 정신 건강을 회복하고 건강한 삶을 살아갈 수 있는 해법을 제시하는 데 중점을 둔다. 스마트폰, 소셜 미디어, OTT 플랫폼, 온라인 포르노, 게임, 술, 도박 등 다양한 자극에 끌려다니는 현대인들은 자신이 중독된 줄도 모른 채로 탐닉의 악순환에 빠진다. 하지만 스마트폰이 상용화된 오늘날에는 운동, 독서 등 긍정적으로 평가되는 행동조차 중독되도록 설계되었다. 직접 중독 물질을 찾아 나서지 않아도 푸시 알림이 언제나 우리를 따라다닌다. 24시간 온라인 상태인 세대에게 스마트폰은 도파민을 주입하는 피하주사침과 같으며, 우리 모두 잠재적 중독자가 되었다. 따라서 당장 뇌의 쾌락 설정점을 재조정해서 중독의 굴레를 끊어야 한다. 애나 렘키는 최신 뇌과학 및 신경과학의 성과와 실제 임상에서 겪은 다양한 사례를 통해, 흔하고 익숙해 당연하게까지 느껴지는 자극들이 어떻게 뇌의 항상성을 무너뜨리는지 구체적으로 다룬다. 빠르게 소비되고 즉각적인 만족을 제공하는 자극들 속에서, 우리는 어떻게 지속 가능한 만족을 추구할 수 있을까? 『도파민 디톡스』는 그 질문에 대한 답을 찾아가는 길잡이가 되어줄 것이다. 너무 많이 먹고, 보고, 마시는 당신의 뇌를 치유하라!

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[문학] 로라미용실

<박성신> 저 | 북오션 | 20241104

#데이트 폭력이라는 사회 문제를 다룬 소설
#사라지는 여성들, 그리고 드러나는 어두운 진실
#여성들의 안전을 지키는 비밀 요새, 로라미용실
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[자기관리] 어른의 인사말

<이경석> 저 | 클 | 20241205

말하기 x 듣기 x 대화법 x 경조사 예절 x 직장 생활 업무 꿀팁까지, 아무도 알려주지 않는 사회생활의 모든 것을 담은 내공 있는 어른 백과사전. 이 책은 모든...

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[인문/사회] 그들의 신은 누구인가

<김시온> 저 | 재노북스 | 20240424

넷플릭스 다큐 '나는 신이다:배신한 사람들'
그 뒤를 이을 'JMS'전문 추적 기자
김시온 기자와 함께하는 사이비 종교의 진실

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[인문/사회] 꽤 괜찮은 어른이 되고 싶다면 니체를 만나라

<이동용> 저 | 초록북스 | 20240930

‘꽤 괜찮은 어른’이 되기 위한 니체의 가르침
독보적 니체 철학 연구자 이동용 박사의 현대적 재해석!

서양 철학은 어렵다. 서...

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[인문/사회] 돈오입도요문론

<저자: 대주혜해/ 번역 및 찬술: 취산원장> 저 | 법고소리 | 20240525

돈오입도요문론 소개글
대도(大道)란 자리이타를 원만하게 갖추는 것을 말한다.
돈오란 곧 곧장 불심(佛心)을 얻는 자리문에 해당하고, 입도란 곧 일체중생...

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[인문/사회] 스님, 기도는 어떻게 하는 건가요?

<자현> 저 | 조계종출판사 | 20241105

“기도하는 삶은 아름답고 복되고 행복하다”

‘기도하는 학승’ 자현스님의 기도법 강의

기도 원리부터 불보살에 대한...

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[인문/사회] 인도 불교 철학

<얀 웨스터호프> 저/<강병화>,<유경> 역 | 불광출판사 | 20241108

불교를 공부하는 바람직한 출발점, 불교철학사
2,600년 불교 역사의 가장 찬란했던 황금시대를 만나다!

불교사의 명장면들로 그려 낸 ...

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[인문/사회] 트럼프 2.0 또 다른 미국

<매일경제 글로벌경제부> 저 | 매일경제신문사 | 20241119

“스트롱맨을 귀환시킨 미국의 선택”
매일경제 글로벌경제부 · 美특파원의 날카로운 분석!
격변의 시대, ‘트럼프 현상’ 속에서 한국이 나아가야 ...

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[문학] 모든 사람에 대한 이론

<이하진> 저 | 열림원 | 20240123

<b>“나 말고, 널 믿을게. 기다려줄 거라고 믿을게.”</br>그 숱한 악의 증명에도 불구하고, </br>세상을 이루는 대다수가...

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[문학] 어떤 어른

<김소영> 저 | 사계절 | 20241113

『어린이라는 세계』로 20만 독자와 만난 김소영 작가가 4년 만에 신작 에세이 『어떤 어른』을 출간했다. 전작이 ‘어린이’라는 존재를 고유한 세계를 가진 개인이자...

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